清爽去濕荷苞豆怎麼做好吃的餐飲精選

“這道菜背後的故事～:荷包豆名稱：荷包豆又叫祛濕豆、富貴豆，祛濕功效顯著，叫荷包豆，這應和它身形飽滿軟身、外表棗紅有白色斑紋有關。荷包豆營養成分：荷包豆營養豐富，100g幹豆粒含水9.8—13%，澱粉含量58—63%，蛋白質含量17.3%...

食材明細主料蛋（適量）青椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎辣椒炒荷苞蛋的做法步驟1、青椒，蛋。2、將辣椒用刀拍扁，蒜切片，姜切絲。3、將蛋放進熱油鍋裏。4、用...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：100荷蘭豆：400輔料醬油：適量姜：適量油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.荷蘭豆擇好，洗淨。2.臘肉切成稍微厚實點的肉片。3.點火做鍋，倒入油。4.放入葱花...

“俗話説：十個女人九個濕，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物涼茶，總好過花大錢買所謂的保健品。”食材明細主料薏米（適量）土茯苓（適量）木棉花（適量）白扁豆（適量）蓮蓬（適量）燈心花（適量）赤小豆（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗...

“【百度】粉葛是豆科，葛屬植物葛的變種甘葛藤(拉丁學名：PuerariathomsoniiBenth)的乾燥根，中藥名。解肌退熱，生津止渴，透疹，昇陽止瀉，通經活絡，解酒毒。粉葛常用於外感發熱頭疼，項背強痛，口渴，消渴，麻疹不透，熱痢，泄瀉，眩暈頭疼，中風...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘去濕湯是一款非常養生的湯，老少皆宜，非常適合經常喝，這款湯的主要材料是豬肉，但是加入了各種的輔料，最有價值的屬於紅棗，枸杞，蓮子，這幾款材料在營養界比較流...

食材明細主料雞蛋（適量）輔料精鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷苞蛋的做法步驟1、雞蛋四個。2、取平底鍋放油燒至八成熱時關火，直接打進雞蛋。3、開小火慢煎，均勻地在蛋上面撒上精鹽4、待蛋煎黃時。5...

食材明細主料雞蛋（適量）輔料香葱（適量）配料精鹽（適量）豬油（適量）調味鮮（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清水荷苞蛋的做法步驟1、雞蛋五個，香葱少許。2、鍋裏放清水燒開，放進豬油分別打進雞蛋。3、小火將蛋煮熟。4、調入調...

食材明細主料黃豆芽（適量）排骨（適量）輔料胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）去濕黃豆芽排骨湯的做法步驟1、黃豆芽洗淨備用2、排骨飛水備用3、將生薑豆芽放入鍋中4、加入適量的清水並放入排骨5、煮至肉爛...

“百合清肺湯：有滋補安神、益脾潤肺、止咳定喘、助眠解煩的作用。百合能潤肺止咳，清新安神，馬蹄有清肺解熱、止渴化痰及利尿的作用，蓮子安神助眠，薏仁利尿去濕。在這種久不見陽光，陰冷潮濕的天氣就是要來上這麼一碗[愉快]現...

食材明細主料蛋（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒荷苞蛋的做法步驟1、備韭菜清洗乾淨，蛋四個。2、切段。3、鍋裏放油，直接打入雞蛋。4、鍋裏放油，直接打入雞蛋。5、待煎熟時再打進另...

“家裏種了很多薄荷，長得很茂盛，可是平時又沒怎麼吃。除了熬湯的時候放幾片，其他時候，它都派不上用場。於是就想着來自制個清爽薄荷茶吧，消消暑。”食材明細主料薄荷葉（幾片）清水（適量）輔料白砂糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌荷蘭豆，有着清爽酥脆的口感，夏天吃起來絕對清涼又解暑。而且涼拌荷蘭豆完美地保存了荷蘭豆本身美味的基礎上，營養也絲毫沒有丟失。荷蘭豆具有很高的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘提起清爽的木須荷蘭豆，相信很多人都會默默嚥下口水。因為不僅擁有可口的風味，更因為它食材搭配合理。讓人們在大飽口福的情況下也能獲取人體每日必需的...

“蒸制的老南瓜甜香可口，特別受到老人小孩的歡喜。也有老人喜歡把南瓜花和麪炸制。今天介紹一道清炒的南瓜菜式。吃的時節很短，在南瓜長出直徑10釐米左右的綠苞時，就要採摘，不然就會長籽變老。嫩南瓜爆炒後清甜脆嫩，加一點...

“這款豆漿除了傳統的黃豆外，還額外放了江西省玉山縣的特產——白金豆。這白金豆模樣很像是市場上的大芸豆，但還有所差別。在清朝，這白金豆還是上貢朝廷的貢豆。白金豆的藥用功能廣泛，具有潤肺、消炎、養顏、強骨、健胃、...

如果説做母親是這個世界上最幸福的事情，那麼孕期就是一個等待幸福的過程，但濕氣這個小妖精總是可以給孕媽媽們帶來無盡的苦惱。那我們怎樣才能打倒濕氣這個“小妖精”，從而解放孕媽媽們呢？下面就和小編一起來看一看致勝的...

隨着時代的飛速發展，人們的生活節奏越來越快，每天不是加班就是在忙其他的事情，都不知道自己身體裏到底有多重的濕氣，等到生病了才知道已經晚了，所以要排出身體裏的濕氣，我們應該怎樣做呢，到底去濕氣吃什麼好呢?一、去濕氣吃...

食材明細主料紅豆（適量）炒薏米（適量）陳皮（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血去濕紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、紅豆洗淨後放入冰箱冷凍四小時以上3、炒薏米和陳皮撕碎4、水開後加入豆豆5、加...

“1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”食材明細主料山藥（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）蓮藕（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）薑絲（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝...

“經過一段時間的討論和研究，我準備推出【小恆食記】節目的第一個專題【立頓紅茶的100種喝法】。預計每月更新一期，帶大家一起來研究用最簡單最平價的茶包做出高顏值好味道的各種冷熱飲品。今天作為第1期，一共更新了6款...

食材明細主料荷蘭豆（適量）西芹（適量）西紅柿（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清爽荷蘭豆的做法步驟1、看看原料吧。2、西紅柿洗淨切塊，西芹切段。3、荷蘭豆焯水備用。4、西芹焯水備用。5、薑絲熗鍋，...

很快就要立秋了，但是温度一點沒有降下來的意思，依然很悶熱，出去就像是烤火爐，這樣的天氣很容易上火，引起缺水乾燥的情況，遇到這樣的情況該怎麼辦呢？有什麼方法可以緩解呢？今天小編就給大家推薦幾款清熱解毒去濕湯，大家可以試試...

食材明細主料雞蛋四個（適量）輔料大蒜（適量100克）配料精鹽（適量）植物油（適量）生抽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香荷苞蛋的做法步驟1、雞蛋四個，大蒜100克。2、大蒜去須清冼泥土，切段。3、鍋裏燒油，分別打進雞...

“説實話，荷蘭豆還是初次吃呢，每次都以為荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆，後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆，兩者一對比，差別還是很大的。買來試一試，沒想到，一家人都讚口不絕，尤其小寶，等我們吃飯的時候，大半都被他吃完了。清...