青欖瘦肉湯怎麼做，青欖瘦肉湯的做法
食材明細主料瘦肉（200g）青橄欖（8粒）輔料開水（適量）調料鹽（1匙）胡椒粉（1匙）雞精（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青欖瘦肉湯的做法步驟1、青欖、瘦肉。2、將橄欖切成小塊。3、瘦肉剁成末。4、剁好的肉末放入湯盆裏。5、放入...
青欖無花果胡蘿蔔水怎麼做，青欖無花果胡蘿蔔水的做法
食材明細主料青欖（適量）無花果（適量）胡蘿蔔（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青欖無花果胡蘿蔔水的做法步驟1、青欖洗淨。2、無花果洗淨。3、胡蘿蔔切厚片。4、放入壺裏。5、放入無花果。6、放入胡蘿蔔...
青欖雪梨飲怎麼做，青欖雪梨飲的做法
“這兩天稍微有點降温，雖説秋季了廣東還是很熱，但早晚有明顯的秋意，天氣也比較乾燥，適合多飲用一些潤燥的熱飲或湯水。”食材明細主料青欖（適量）雪梨乾（適量）調料純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青欖雪梨飲的做法...
青欖龍骨湯如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料龍骨：500新鮮青橄欖：15個輔料蜜棗：2個具體步驟1.材料集合2.將龍骨焯一下水，去掉浮末，連青欖，蜜棗一起放入養生壺，調到煲湯即可。3.清潤甘洌的青欖排骨湯...
青橄欖瘦肉汁怎麼做，青橄欖瘦肉汁的做法
食材明細主料青橄欖（適量）瘦肉（適量）輔料水（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖瘦肉汁的做法步驟1、瘦肉剁碎。2、鋪在碗邊。3、青橄欖洗淨。4、斬斷。5、放入碗里加入適量水。6、放入蒸鍋蒸20分鐘。7、開...
青橄欖燉豬心怎麼做，青橄欖燉豬心的做法
“功能主治:清熱，利咽，生津，解毒。用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒。摘取自百度”食材明細主料豬心（半個）輔料鹽（適量）配料青橄欖（15~20個）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉豬心的做法步驟1、青橄欖15~20顆,把青...
青橄欖煲湯怎麼做，青橄欖煲湯的做法
“青橄欖有一定的醫療功效，是傳統的中藥材。青橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，並可防止上呼吸道感染和麻疹。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處哦。”食材明細主料青橄欖（100克）骨頭（或排骨500...
青橄欖煲瘦肉 青橄欖煲瘦肉怎麼做，青橄欖煲瘦肉的做法 降咽火
“有時候總會感覺喉嚨有什麼東西堵住似的，不‘哼’兩聲不爽，按我家寶寶形容的：我喉嚨有痰卡住啦，我要‘哼哼’我的氣才又路出來，才會舒服。這就是咽喉炎，咽火重，用青欖煲瘦肉，連續喝2、3天，效果不錯的。青橄欖利咽鎮咳材料：青欖...
青橄欖燉排骨怎麼做，青橄欖燉排骨的做法
“今天感覺喉嚨有點痛，應該是上火了，剛好市場買到青橄欖，試試橄欖排骨湯，清熱潤肺利咽，化痰止咳。”食材明細主料排骨（500g）青橄欖（100克）輔料姜（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉排骨的做法步驟1、準備材料...
青橄欖煲老鴨湯怎麼做，青橄欖煲老鴨湯的做法
“很鮮美的湯品。”食材明細主料青橄欖（適量）老鴨肉（適量）輔料姜（3片）調料鹽（少許）料酒（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲老鴨湯的做法步驟1、備好食材:青橄欖，老鴨剁成大塊，加料酒焯水備用。2、青橄欖用刀拍一下，切...
青橄欖煲豬肺湯怎麼做，青橄欖煲豬肺湯的做法
食材明細主料豬肺（適量）輔料橄欖（適量）配料薑片（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲豬肺湯的做法步驟1、豬肺切大片，用鹽抓洗，擠去裏面的泡沫。2、洗好的豬肺，下開水中煮五分鐘後衝去血沫。3、青橄欖幾粒，用刀拍散...
青橄欖的功效與作用有哪些青橄欖可以怎樣食用
青橄欖是屬於典型的熱帶水果，青橄欖的營養是非常豐富的，具有很高的食用價值。在我國的內陸地區也有少量的種植，大陸都把青橄欖稱為青果，青橄欖含有非常豐富的維生素C和鈣元素，那吃青橄欖的功效與作用有哪些呢？青橄欖可以怎...
青橄欖煲鴨湯怎麼做，青橄欖煲鴨湯的做法
食材明細主料鴨肉（650g）青橄欖（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲鴨湯的做法步驟1、青橄欖洗淨用刀拍幾下拍扁2、鴨肉洗去血水後砍成大塊3、生薑洗淨切片4、將鴨肉冷水下鍋焯出血水，撈出再...
青橄欖煲雞肉湯怎麼做，青橄欖煲雞肉湯的做法
食材明細主料青橄欖（適量）雞肉（適量）輔料海底椰（少許）薑片（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲雞肉湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、青橄欖洗淨拍一拍易出味。3、雞肉焯水。4、將所有食材放入電飯煲煲...
青欖蒸鴨肉怎麼做，青欖蒸鴨肉的做法
食材明細主料鴨肉（250g）青欖（8粒）輔料蒜（適量）姜（適量）調料鹽（1匙）醬油（半勺）料酒（半勺）胡椒粉（1匙）蠔油（半勺）糖（3g）澱粉（2匙）香油（適量）油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青欖蒸鴨肉的做法步驟1、鴨肉切塊、青橄、姜蒜。2、青...
青橄欖燉雞湯怎麼做，青橄欖燉雞湯的做法
“前幾天媽媽回家鄉帶了點青橄欖，思索着用來燉雞吧，又清肺又解毒。”食材明細主料青橄欖（250克）雞（半隻）輔料鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）青橄欖燉雞湯的做法步驟1、材料：洗淨的半隻雞、250克青橄欖。2、將...
橄欖菜炒青瓜怎麼做，橄欖菜炒青瓜的做法
食材明細主料青瓜（一根）橄欖菜（適量）輔料雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒青瓜的做法步驟1、材料：青瓜2、橄欖菜3、將青瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切成片。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青瓜。6、接着...
瘦肉燉青橄欖怎麼做，瘦肉燉青橄欖的做法
“青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，臨牀多用於治療咽喉腫痛、煩渴、咳嗽吐血，以及用於解河豚毒及酒毒等。《日華子本草》記載，青橄欖具有開胃、理氣止瀉的功效。瘦肉燉青橄欖是很有...
青橄欖怎麼吃呢
很多人都聽過青橄欖這種食物，但是不知道能不能吃，其實青橄欖是可以吃的。有很多種吃青橄欖的方法，不過絕大多數人是不知道的。那麼，現在就由小編輯來帶大家一起了解青橄欖怎麼吃呢。希望大家能夠更加了解這種食物。青橄欖...
青豆肉末橄欖怎麼做，青豆肉末橄欖的做法
“青豆（別稱：大豆、豌豆），豆科大豆屬植物。1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多種抗氧化成分，還能消除炎症。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類...
青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做，青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉
“青龍白虎湯-------青欖白蘿蔔湯秋季潤喉新鮮的青橄欖入口苦澀，嚼過後卻滿口甘甜、生津潤喉利咽，可謂先苦後甜。青欖白蘿蔔湯對治理經常性咽喉發炎有利有醫師把青橄欖比喻為“青龍”，白蘿蔔為“白虎”，在中醫上合二為一...
青橄欖排骨湯怎麼做，青橄欖排骨湯的做法
食材明細主料青橄欖（10顆）排骨（1.5根）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖排骨湯的做法步驟1、排骨和青橄欖洗淨備用2、把橄欖像拍蒜頭一樣拍出裂痕3、然後就和排骨一起放鍋燉，和平時煲湯時間一樣熟後下鹽就...
青橄欖燉雞怎麼做，青橄欖燉雞的做法
食材明細主料雞肉（100g）輔料鹽（小半勺）雞粉（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉雞的做法步驟1、雞肉切塊2、放入燉忠3、燉三十分鐘...
青橄欖豬肺湯怎麼做，青橄欖豬肺湯的做法
“橄欖豬肺湯，具有生津潤燥，滋陰養肺的功效，橄欖能生津止渴，治療喉嚨疼。豬肺味甘，性平，有補肺潤燥作用。中醫認為豬肺有補虛、止咳、止血之功效，可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症，所以日常但凡提到什麼潤肺止咳的湯水，豬肺湯...
青橄欖燉豬粉腸怎麼做，青橄欖燉豬粉腸的做法
“兩種材料即簡單又美味的一款燉湯！（沒有燉鍋也可用砂鍋來煲湯）青橄欖香營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人...