蒜油淋佛手瓜苗怎麼做，蒜油淋佛手瓜苗的做法
食材明細主料佛手瓜苗（500）輔料蒜（4瓣）生抽（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜油淋佛手瓜苗的做法步驟1、原料很簡單，就是佛手瓜苗和蒜2、瓜苗去老梗，洗淨，鍋燒開水後，加少許油和鹽，倒入瓜苗燙熟後撈起來，過冷水3、...
油淋蒜蓉曇花怎麼做，油淋蒜蓉曇花的做法
“這個煮法適用於曇花、火龍果花、木槿花，那一匙的香醋是點睛之筆，解膩的同時非常開胃。”食材明細主料曇花（6-8朵）輔料鹽（適量）生抽（0.5匙）蒸魚豉油（1匙）香醋（1匙）蒜蓉（4瓣）食用油（適量）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油淋蒜蓉曇...
油淋菜心怎麼做，油淋菜心的做法
“油淋菜心是一道老少皆宜的快手菜，清甜可口！”食材明細主料菜心（350克）蒜頭（2瓣）剁椒（1小勺）輔料醬油（適量）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋菜心的做法步驟1、菜心洗淨瀝乾水分備用。2、蒜頭切碎。3、鍋中加入清水...
美味的油淋魚塊如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油淋魚塊，在這個注重養生的時代，魚肉真受大家喜歡。油淋魚塊，聽起來就很健康，採用綠色無公害的魚肉搭配各種調味料，營養價值變得更加高。這款魚肉製作起來...
油淋茄子怎麼做，油淋茄子的做法
食材明細主料茄子（適量）輔料鮮醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）蒜末（適量）葱花（適量）小米辣（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋茄子的做法步驟1、茄子切條。2、冷水入鍋。3、水開蒸八分鐘。4、蒸熟放入盤中。5、放入蒜末、...
油淋娃娃菜的做法 油淋娃娃菜#應季美食# 油淋娃娃菜怎麼做
“懶人版娃娃菜，白灼淋油即可。”食材明細主料娃娃菜（1顆）輔料辣椒（2個）蒜末（適量）葱（2根）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）香油（幾滴）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋娃娃菜的做法步驟1、一顆娃娃菜，蒜末、辣椒、葱。2、娃娃菜洗好，用刀...
油淋仔鵝如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘富含優質蛋白質的鵝肉一直以來廣受廣東人們的喜愛，它脂肪含量少而含有人體生長髮育所必需的各種氨基酸；用油淋這種傳統的烹調技藝來烹製鵝肉，它既保留住了食...
美味的油淋雞仔如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油淋雞仔是一道相對來説比較容易上手而美味的家常菜。對於很多經常做飯的人來説，要做好這一道菜，其實並不難。但對於很多不是很經常做飯的人來説，可能一...
油淋魚塊如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有時候人就是會不自覺的“懶”，什麼都不想幹，特別是有時特別不想幹一些複雜的事。但人總會餓，又不想吃一些不健康的外賣，這時就會想做一些方便簡單的食物...
油淋杏鮑菇怎麼做，油淋杏鮑菇的做法
食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）醋（適量）姜（適量）原味（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切絲。2、姜蒜切末。3、鍋中放水煮開放入杏鮑菇煮2分鐘。4、撈出後放入盤中，...
美味的油淋培根卷金針菇如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的油淋培根卷金針菇，讓你體會金針菇的另一番滋味。新鮮的金針菇，被肉質鮮嫩的培根包住，金黃色的美食，吊住你的胃口。一口下去，你嚐到的是一口金針菇夾...
油淋章魚須如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:無油淋章魚須是一道製作簡單的家常菜，主要原材料為章魚須，油淋章魚須肉質緊密，勁道彈性，其味無窮。其主要營養成分有蛋白質、脂肪、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵等...
油淋腰子的做法 何小俠油淋腰子 油淋腰子怎麼做
食材明細主料豬腰（一對）調料白醋（少許）原味（口味）焯（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油淋腰子的做法步驟1、豬腰買回，切掉裏面的那些白的東西，洗淨泡清水裏，加少許白醋泡10分鐘。2、流水沖洗一下，45度斜刀切成薄片加入蠔油，鹽，味精抓勻，醃10...
生菜新吃法~油淋生菜如何做好吃又美味
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：半棵輔料木耳：適量乾紅辣椒：適量生抽：1勺香醋：3勺鹽：半勺白糖：少許花椒：少許具體步驟1.生菜掰開洗淨，我買的生菜比較大棵，所以只用了半棵，如果是小棵的...
油淋辣子飄香魚的做法 夏季裏的開胃菜菜------------油淋辣子飄香魚 油淋辣子飄香魚怎麼做
“這道菜菜可以當涼菜也可以當熱菜，當涼菜就是等它涼了再吃，當熱菜就是趁熱吃，哈哈。偶蠻喜歡吃魚魚的，這種魚魚做法簡單，味道鮮美，真的值得一試。”食材明細主料鮮魚（一條（約2斤））輔料雞蛋清（一個）白芝麻（一小把）姜蒜末（適量）葱花（適...
油淋青椒皮蛋怎麼做，油淋青椒皮蛋的做法
“根據自己的喜好選擇辣的程度，最好是本地大青椒，在夏日裏提升食慾”食材明細主料大青椒（適量）皮蛋（2個）輔料食用油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋青椒皮蛋的做法步驟1、將青椒洗淨，撕碎去籽備用。（可以選擇...
油淋豆腐怎麼做，油淋豆腐的做法
“東北油淋豆腐，在飯店吃過一次覺得味道不錯就回家學了下。”食材明細主料豆腐（500g）輔料香葱（2根）香菜（25g）配料鹽（1小勺）雞精（1小勺）生抽（3湯勺）香油（1湯勺）花椒（適量）胡椒粉（1小勺）大蒜（三顆）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋豆腐...
美味的油淋茄子如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘茄子營養價值豐富，不僅含有很多的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種成分。因此對於降低高血脂，高血壓，防止胃癌，抗衰老，清熱解毒，治療...
油淋秋葵怎麼做，油淋秋葵的做法
食材明細主料秋葵（300g）輔料大蒜（3瓣）小米辣（一個）葱（少許）生抽（一匙半）蠔油（半匙）糖（一小勺）味精（少許）食用油（20g）花椒（十幾粒）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油淋秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨用淡鹽水浸泡一會，起鍋燒水2、焯...
在家做的醬燜油淋茄子如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.首先，按照做油淋茄子的法子，把茄子過油。過油的時候注意要掌握好火候，不要像做油淋茄子一樣，過油過得太熟了，只要把茄子扔在熱油鍋裏兩三分...
蒜蓉油淋生菜怎麼做，蒜蓉油淋生菜的做法
食材明細主料生菜（2棵）輔料大蒜（4個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉油淋生菜的做法步驟1、大蒜4粒拍碎呈蒜蓉狀2、鍋中燒熱色拉油放入蒜粒煸炒3、煸炒出香味加2大勺醬油4、翻炒後加入1燒蠔油5、最後加一小勺糖6、...
油淋黑頭魚怎麼做，油淋黑頭魚的做法
“黑頭魚是我們海邊非常常見的一種海魚，刺少肉厚，富含蛋白質，營養豐富，對於這種海魚最好還是吃新鮮的。新鮮的黑頭，清蒸，再淋上一勺熱油和美極鮮味道絕對鮮美無比。”食材明細主料黑頭魚（1條）輔料葱（15g）姜（10g）料酒（10ml）花生油（25m...
好吃的油淋魚塊如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魚肉是一種脂肪極低的食物，且含有豐富的營養成分，很適合食用，魚肉中的膠原蛋白和鈣、磷、鐵等營養元素都能為人提供不同的營養元素，長期食用有美容養顏、...
下飯的油淋茄子如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：2條輔料醬油：3ml油：5ml鹽：2ml雞精：1辣椒醬：1具體步驟1.準備兩條茄子。2.把茄子洗乾淨，切細條。3.鍋內倒入油以後翻炒。4.加入醬油和一點點辣椒醬。...
油淋筍雞如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料姜：適量葱各：25g醬油：20g鹽：8g料酒：30g糖：10g醋：5g味精：5g胡椒粉：少許輔料具體步驟1.)將筍雞從脊背部開膛去內臟，清水洗淨，再在胸脯肉上扎些小眼，腿部深劃一刀。...