雜豆飯怎麼做好吃的餐飲精選

“時不時去Walmart買袋裝雜豆，好多種豆子哦，有豌豆、紅豆、腰豆、利馬豆和眉豆等，為了把它們煮得綿軟，時常用電壓力鍋用多種穀物檔來煮粥，效果十分好哦，這回想玩玩新意思，煮雜豆飯試試，真的好棒哦。”食材明細主料雜豆（2/3米筒...

“米飯這樣煮即可以做壽司也可以簡單的配個炒菜，健康、減脂又營養”食材明細主料大米（適量）小米（適量）藜麥（適量）黑米（適量）輔料過濾水（適量）食用油（少許）白醋（幾滴）原味（口味）未知（難度）雜米飯的做法步驟1、準備好以上所有食材。2、將米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雜豆飯是比較好吃的一款飯，口感比較好，做法比較簡單，比較適合上班族的人吃，現在上班族的人大多數是沒有時間做飯，中午就是湊合一頓，後來，人們慢慢做了這款飯...

“飯菜一鍋就搞定，方便快捷有營養。”食材明細主料大米（2杯半）燕麥（1杯）土豆（1個）臘腸（1根）胡蘿蔔（半根）糙米（1杯）輔料板栗（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸土豆雜糧飯的做法步驟1、土豆和胡蘿蔔去皮，洗淨，切塊，板栗洗淨。（我...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料飯：200彩椒：一個生菜：50韭菜：50雞蛋豆腐：一條江魚仔：一些姜：一小片黃豆：50輔料具體步驟1.準備好材料後再準備煲半鍋水滾後加入薑片和江魚仔再滾後轉小火慢...

食材明細主料紅豆（適量）玉米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆玉米雜糧飯的做法步驟1、大米洗淨，放入電飯煲。2、放入玉米粒。3、紅豆洗淨。4、紅豆放入電飯煲。5、加入適量水，20分鐘以後按“...

“牛肉的鮮香完美地融入了飯粒中，鮮香美味。”食材明細主料牛肉（50g）土豆（50g）冷飯（100g）輔料娃娃菜（100g）豇豆（50g）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）生抽（2勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）土豆牛肉雜蔬燜飯的做法步驟1、油熱以後，放入煮過...

你們吃過雜菜豆腐稀飯嗎?它其實是漢中食品，是招待貴賓的一種食品，現在已經變成大眾小吃了、它的做法非常簡單，實在是一種簡單便捷又非常美味的小吃呢。沒有吃過的同學可以嘗試一次哦。它的口味有可能不是很被人接受，但是...

“天氣熱就偷個懶唄，雖然是剩飯，可是還是挺好吃的。”食材明細主料剩飯（適量）輔料燕餃（適量）毛豆（適量）雞蛋（適量）番茄（適量）配料番茄沙司（適量）雞精（適量）雞湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜飯的做法步驟1、剩飯一碗，番茄一...

“第一次嘗試，還可以，很有營養，雖然説一鍋燜省了很多功夫，但是自我感覺這樣吃有點膩，好吃是好吃，可是吃不下”食材明細主料白米（1杯半）黑米（少量）紅米（少量）粘小米（少量）燕麥（少量）輔料雞肉（少量）土豆（2個）茄子（1個）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.雜糧浸泡後比較容易煮，按個人喜好的比例抓幾把雜糧後（圖上幾乎全是紅豆，因為我很喜歡紅豆，貪心地抓了很多），淘洗一下浸泡在冷水中，放入冰箱冷...

食材明細主料剩飯（1碗）火腿（1塊）油菜（2顆）冬筍（適量）輔料風味豆豉醬（2勺）調料玉米油（2勺）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉雜蔬火腿炒飯的做法步驟1、食材準備，油菜洗淨。2、冬筍焯水，去除草酸。3、油菜，火腿，冬筍切丁。4、鍋中...

“最近一直堅持吃糙糧減多餘的脂肪😂紅薯，玉米吃的昏天黑地的沒食慾，想吃大米飯，又怕前功盡棄，琢磨着用低脂肪、低熱量的糙米代替米飯過過癮吧，問了度娘，理論上掌握了方法後，開始試做，不誇張的説，很成功😀😀😀終於可以大口的吃...

食材明細主料紅糙米（150g）大米（150g）輔料雞粉（少許）蠶豆（250g）鹹肉（85g）豬油（1勺）料酒（1勺）鹽（少許）色拉油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉豆瓣雜糧飯的做法步驟1、鹹肉洗淨2、切成小丁加點料酒3、電飯煲中加入大米4、加入...

“炒飯是百吃不厭的美食，也是創意無限的美食。我家經常煮雜糧飯，今天變個花樣吃，吃個炒雜糧飯。”食材明細主料白豆腐乾（100克）粳米（30克）輔料黑米（10克）糙米（20克）小米（10克）蝦（100克）臘腸（1根）雞蛋（2粒）青椒（2根）韭菜花（100克）豌豆（100克）香...

“用土豆醬拌了蔬菜葱花和米飯，一起吃很下飯。”食材明細主料土豆（2個）黃豆醬（適量）輔料葱（1顆）香菜（3顆）生菜（2片）水（適量）雜糧米飯（1碗）調料油（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆醬拌蔬菜雜糧飯的做法步驟1、土豆去皮洗淨。...

食材明細主料臘腸（1根）土豆（1個）大米（適量）藜麥米（適量）輔料葱（1顆）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆雜糧飯的做法步驟1、加入適量大米。2、加入適量藜麥米。3、米淘洗，加入適量水臘腸洗淨切塊放入電飯煲。4、土豆切粒葱洗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜豆飯，一道非常有特色的小吃哦。雜豆，大家都知道非常的健康有營養，在煮飯的時候加入一些雜豆，不但會使米飯更加的香甜還非常的健康，口感也是十分的好。親...

“從營養學的角度來講人體所需的營養素分為五大類，分別是：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等，這五類營養素是人體必須的，缺少其中任何一種營養素都有可能影響身體健康，所以平時在日常生活中都會注意這方面的營養...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雜豆飯是雜豆和大米做成的一款飯，比起普通的白米飯，吃起來更有營養價值一些，很多人都愛吃這款飯菜，第身體健康比較有好處，喜歡吃的人可以多吃，這款雜豆飯比...

“人們愈來愈注重健康，有的人會花大把的銀子買各種補品，而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹，還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米（100克）輔料燕麥（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：100紅稻米：50糙米：50豆漿：520輔料具體步驟1.將紅稻米和糙米洗淨，用少量水浸泡2個小時2.浸泡一個半小時後，將大米也淘淨浸泡半小時3.待三種米泡夠時...

食材明細主料青椒（1個）圓白菜（半個）芹菜葉（適量）輔料風味豆豉（3勺）調料葱姜花椒油（適量）生抽（2勺）白糖（5g）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）風味豆豉炒雜蔬蓋飯的做法步驟1、芹菜葉摘下，洗淨。2、圓白菜，青尖椒洗淨。3、青尖椒，圓白菜...

“一個人的時候常常不知道做什麼好，真的很喜歡這樣飯菜一鍋出，而且只要一個炒鍋就行，做出來的飯菜如果燜煮的時間長，還會有鍋巴，特別香，也特別好吃。番茄的口味是酸酸的，也特別開胃，這樣一碗飯營養又美味。”食材明細主料雜糧...

“焯綠豆芽拌涼菜，剩了一些，放在冰箱冷藏裏。家裏來做客的小妞沒有吃夠綠豆芽，還想吃炒飯，就綠豆芽炒飯醬紫出現了😂😂”食材明細主料綠豆芽（適量）雞肉腸（2根）剩米飯（適量）輔料大葱（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）...