創新茄子怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料雞蛋（適量）茄子（適量）玉米麪（適量）白麪（適量）豆腐（適量）輔料葱末（適量）薑末（適量）鹽（適量）蒜末（適量）香琪醬（適量）老抽（適量）紅辣椒塊（適量）食用油（適量）味精（適量）微辣（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）創新茄子的做法步驟1、茄子切成半...

“都知道茄子耗油，可是吃太多的油脂也不是啥好事吧。來來來，看看大手家茄子的新吃法，有肉有茄子卻不油膩”食材明細主料豬肉（200g）茄子（2根）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉末茄子新吃法的做法步...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘咖喱茄子醬這道美食經常出沒於人們的餐桌之上，不僅味道鮮美而且營養豐富，可謂美味而又不失營養。所需要的食材主要為茄子、雞胸肉、咖喱塊。茄子口感爽...

“年夜飯是中國傳統春節習俗之一，又稱年夜飯、團圓飯、特指年尾除夕闔家聚餐，共度新年。年年有魚是“年年有餘”的諧音，可謂中國傳統吉祥祈福最具代表的語言之一，因此年夜菜餚必備的一道菜品即魚。創意年夜晏創意菜品——...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：50紫皮茄子：300輔料鹽：適量醋：適量大蒜：適量油：適量醬油：適量糖：適量小尖椒：適量具體步驟1.備料茄子切塊生薑切絲大蒜切塊韭菜切段小尖椒洗淨2.茄子...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料茄子：5000輔料鹽：適量香菜：500蒜：1000具體步驟1.茄子洗淨待用2.茄子放入鍋中擺好3.開鍋蒸二十分鐘4.香菜洗淨5.茄子蒸到軟6.晾涼7.蒜剝好8.蒜拍扁切碎...

“茄子的營養價值：茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等，是一種物美價廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素P，100克紫茄中的含量高達720毫克以上，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞...

食材明細主料茄子（適量）輔料青辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）中辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）川味茄子的做法步驟1、首先選擇茄子的品種很重要，茄子品種較多，個人比較喜歡吃軟皮的那種，所以這道菜一定的選軟皮的，而且不要太...

“查小姐愛吃茄子，夏天很適合涼拌的茄子。”食材明細主料茄子（500g）輔料醬油（1勺）醋（1勺）紅油（1勺）小米辣（2顆（青紅均有））糖（適量）青花椒油（適量）葱花（1顆）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小清新涼拌茄子的做法步驟1、1，茄子去皮切段，上...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料長茄子：2根龍口粉絲：1把豬肉：適量輔料姜：適量姜：適量蒜：適量具體步驟原料：長茄子2根，龍口粉絲，豬肉，姜，葱，大蒜豬肉去皮洗淨剁泥茄子分成2段，切成寬約1cm的長...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料普通糯米白粽子：適量肉鬆：適量五香花生米：適量熟黑白芝麻：適量輔料鹽：適量糖：適量具體步驟1.粽子切小塊（如果想吃香脆的口感，也可切塊後用油半煎半炸至外...

“添加美食地的微信公眾號（swtd01)天天驚喜，等待吃貨的你茄子：清熱、活血、消腫臘肉：保護神經系統、補血、護齒姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表”食材明細主料茄子（400g）幹香菇（6朵）臘肉（60g）大紅棗（20g）輔料姜（適量）油（適量）蠔油（適量...

“雞蛋韭菜包子，做起來簡單又好吃。”食材明細主料韭菜（300g）雞蛋（5顆）麪粉（500g）輔料蒸魚豉油（3ml）蠔油（10ml）十三香（1g）姜粉（2g）花椒粉（2g）鹽（2g）蝦皮（15g）香菇醬（3勺）酸奶（50ml）發酵粉（3g）香油（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋包...

“常菜新吃——茄子開花，茄子可是再普通不過的家常菜了，但除了過油、醬汁，你還有什麼新吃法嗎我？我們認為，茄子不過油就不好吃了！其實，茄子清蒸也好吃！非常健康，以前我們做茄子都需要過油，紅燒，今天就做一個清蒸茄子。”食材明細...

“個人覺得茄子這東西炒的越爛越好吃”食材明細主料圓茄子（適量）豬肉片（適量）香菜（適量）輔料葱蒜（適量）配料甜麪醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）新改良的茄子的做法步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘你早餐吃過桃子餡煎包嗎？是不是沒有呀，就是一種地區特色的早餐，是不是很難想象將桃子加入煎包的餡料內，其實並不會多奇怪，而是添加了一種新鮮感，讓口感變得...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香煎茄片蘸蒜汁是一道我以前從來沒吃過的一道菜，前幾天去朋友家他把這道菜當做飯後的食物來吃我才知道原來我們的茄子有這樣的吃法，讓我感到非常的驚喜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：一個輔料番茄醬：30鹽、醬油、糖：適量花生油：150具體步驟1.茄子切成1釐米厚。2.花生油燒熱，放入茄子炸軟，撈起，瀝乾油。3.油盛起，留少許，放入番茄醬、鹽、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：2個雞蛋：一枚生菜葉：2片嫩豆腐：一小塊輔料葛根粉：少許具體步驟1.番茄切小塊，到入鍋內翻炒，我沒放油，其實真的可以不用放油，同樣很美味的！2.待番茄炒的快成...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓茄子：1個青椒：半個輔料具體步驟1.茄子切成丁2.放進鍋裏蒸熟3.蒸好的茄子是有點透明的，茄子瀝乾水備用4.蒜切碎，大約6瓣蒜5.在蒜裏放入鹽，味精，雞精，辣椒油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料中筋麪粉：200雞蛋：40土豆：250涪陵榨菜：100輔料鹽：適量香葱：適量拌麪醬：適量具體步驟1.先將雞蛋打撒，加水，加鹽，加麪粉，調至稀黏狀。2.土豆切絲，加香葱，鹽，炒熟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：3個輔料油：適量白糖：適量鹽：適量具體步驟1.備用的茄子2.茄子去蒂洗淨切塊3.油鍋加熱，倒入茄子4.加適量鹽與白糖，翻炒5.加適量水6.燒至茄子柔軟7....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：500辣椒：50輔料油：適量鹽：適量雞精：適量生粉：適量具體步驟1.把茄子洗淨控幹。2.把茄子皮打幹淨。用水洗一下。茄子去皮，切滾刀塊，表面撣水。3.把幹...

“這幾天在外邊辦事，天天吃魚，吃肉，吃悶啦。今天就換換口味，吃清新點，吃本味為主。茄子具有降低高血脂、高血壓、防治胃癌、抗衰老，保護心血管的食療功能。夏天食用，有助於清熱解暑。儘管基本沒有放油，味道也是超好吃，很是清香...

“很喜歡這道菜譜，所以特地整理了下內容，分享給大家茄子的營養價值很高，含有豐富的維生素B，維生素B能夠促進維生素C的吸收。”食材明細主料茄子（1個）輔料油（三湯勺）麪粉（10g）雞蛋（一個）澱粉（適量）番茄醬（4匙羹）白糖（兩小勺）白醋（1匙羹）雞...