生食的餐飲精選

食材明細主料赤貝（125克）輔料辣根（適量）一品鮮醬油（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生食冰凍鮮赤貝的做法步驟1、食材：冰凍鮮赤貝肉。2、小蝶裏放入辣根、醬油攪勻。3、赤貝肉洗一下，擺入盤裏，赤貝肉蘸辣根吃即可。4...

生食。水果屬於生鮮類，所以水果都是生食的。某些水果在特定時候也可以熟食，比如蘋果或者梨子。但是生吃水果比較常見，生吃可以保留水果本身的營養物質，能更好保持水果本身的脆甜或者綿軟的口感。吃水果的目的是為了補充維...

準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料橙：1個檸檬：少許捲心菜：1片紫甘藍：1片葡萄乾：10蔓越莓幹：10山藥：30輔料鹽：少許具體步驟1.將葡萄乾、蔓越莓洗淨瀝乾；2.捲心菜、紫甘藍瀝乾去梗留葉，葉片捲成卷...

黃瓜本是一種瓜果蔬菜類的食物，現在人們通過技術的發展研究出了一種新品種-水果黃瓜，人們也把它叫做小青瓜，它比起黃瓜具有的特點是體形更小，而且味道也更加的清甜，所以適合當做水果吃，那麼大家知道青瓜水果是生食還是熟食...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料基圍蝦：一斤輔料芥末：適量醬油：適量醋：適量高度白酒：適量蒜末：適量具體步驟1.基圍蝦洗淨瀝乾，倒入乾淨大碗內加高度白酒沒過蝦。泡十多分鐘取出蝦、去頭去...

芡實是一種常見的中藥材，特別適合在秋季的時候用來調理身體。中醫表示，秋季是去舊迎接的好日子，尤其適合用一些平和的食材來補身子，芡實就是這種平和的食材。那麼，我們在超市買的芡實米是生的嗎？芡實米生食還是熟食好呢？下面...

其實從人類剛誕生的時候説起的話，最早是沒有火源的，也不會有我們現在所看到的柴米油鹽醬醋茶，學生社會的逐步發展，人們憑藉着智慧。開始改變了我們的飲食方式與飲食結構。現在有一種流行的食療方法説生吃一些蔬菜，營養成分...

三文魚、金槍魚等深海魚，魚是可以生吃的，但是淡水魚因為水質複雜，淡水魚中的寄生蟲較多，直接生吃不好，所以淡水魚不生吃。深海魚因為深海環境的特殊性，其肉質細膩，無寄生蟲，適合生吃。三文魚是從日本流傳到中國來的，在日本三文...

“生吃生蠔有很多講究的方法。為了獲得最佳的品嚐口感，採用正確的方法解凍牡蠣至關重要。首先為了避免牡蠣解凍過程中受到環境因素的影響，最佳的方法是將牡蠣放在0-10℃的家用冰箱上層自然解凍，一般4個小時左右就可以徹...

“還記得第一次吃赤貝，以為是和蜆子一樣只是大了點，洗乾淨就給煮了，太難吃嚼不爛！一次去吃日本料理的時候才知道原來它叫赤貝，是生吃的，味道很鮮美！”食材明細主料新鮮赤貝（500克）輔料醬油（20克）陳醋（5克）辣根（5克）原味（口味）其他（工藝）...

“純野生的金槍魚，無污染！”食材明細主料金槍魚（0.5kg）輔料醬油（適量）辣根（適量）其他（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生食金槍魚的做法步驟1、先將金槍魚放入淡温鹽水解凍，解凍大約3---5分鐘左右.2、用吸水紙或乾淨毛巾將水分...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉皮：適量三文魚：適量生食蝦仁：適量生菜：適量水發粉絲：適量菠菜切絲：適量手撕雞肉絲：適量丘比特蛋黃醬：適量番茄薩絲：適量糖醋：適量黑胡椒：適量輔料具體步驟...

每一個人都是愛美的，在我們中國，一頭烏黑亮麗的頭髮應該是每一位愛美人士都想要有的，但就是有很多人沒有辦法擁有，可望而不可即。沒有一頭烏黑亮麗的頭髮總是會影響個人形象，今天我們這邊要來講一講生髮食療-----生髮食療...

現在的人是也來也注重養生了，不管是吃的喝的，還是用的。都要求是最好的。粥，是每個人都喜愛吃的。不僅美味，而且它的營養價值也是非常高的。那養生粥食譜有哪些呢？下面小編就一起為大家介紹養生粥有哪些是可以養生的：養生粥...

俗話説，是藥三分毒。想要擁有一個健康的身體，依靠藥物和保健品是行不通的。能夠針對所有人，並且最健康最安全的方法，無疑是食療養生之法。接下來的這篇文章，小編會告訴大家，什麼食物養生，它的原理究竟是什麼？食物養生1、簡介...

現在生活上面很多學生對自己的一日三餐都很煩惱，因為不知道要吃什麼好，一想到要吃午飯或者是吃晚飯的話，大家都很煩惱。其實一日三餐在生活方面是很重要的，是對身體補充充足的營養，這樣才會可以正常的使身體各部件運作。那...

現在的人們追求健康的生活，所以食療養生食譜也是絕大多數人所關注的話題。下面為大家提供一些關於養生的食譜，對於人們的身體健康有很大的幫助。大家可以參考食譜然後自己在家動手為自己做一些健康而又美味的美食。一、...

大家都知道小學生是在人羣裏面最受關注的焦點，那麼他們的一舉一動都會受到關注，家長也很擔心他們的飲食，那麼有沒有小學生食譜呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的呢，我們可以參考一下。小學...

春天時而回温時而降温，免疫力差的人飲食穿衣稍不注意便會得風寒感冒，因此在飲食上要注重攝取抗病毒的營養。每個季節都有當季食譜，春季飲食養生食譜能調和人體和大自然的和諧，可以減少發病的機會。當你想吃什麼食物的時候...

吃飯是我們日常生活中必不可少做的事情之一，吃飯可以補充我們身體對能力的需要，而且對我們的味蕾來也是一種享受。一般來説我們會把食物煮熟之後再食用，這樣不能使食物更加美味還能把一些寄生蟲殺死。但在生魚片是一種很...

最近這些年以來，不孕不育的問題成了大問題，而且主要的病發人羣越來越趨向於男性這一方面。這確實是一個大問題。那如何健康的，合理的，用飲食來調整呢？那我們下面來看看生精的食物，男性吃些什麼對弱精、少精有好處。生精的食...

不論是在電視中還是雜誌上，養生是大家共同關注的一個話題。中老年人由於年齡的增長，身體各項機能開始衰退，養生也漸漸進入生活的規劃之中。那麼，大家知道有哪些食物養生比較有效果嗎？下面，就讓我們一起來科學的分析瞭解一下...

隨着生活的改善，人們越來越注重自己的身體健康。越來越多的人開始養身，保温杯裏泡枸杞是當下比較流行的一句話。但是養身的方法大家又瞭解多少呢？飲食養生的方法就是一個可行的養生妙招。下面會有簡單的介紹及養生食譜的...

“扁食：容易做，容易煮，老少皆適合吃，快手早餐！我們家幾乎每週都要吃上一次，女兒也愛吃，自己做的又簡單又幹淨又營養美味！這次嘗試生煎，沾點番茄醬美味！”食材明細主料五花前腿肉末（400克）扁食皮（適量）蝦米（適量）蠔油（適量）葱芹菜（各一根）...

養生食療，現在全國各地的人們都喜歡養生。讓自己有一個良好的身體，養生食療應該怎麼做那。很多人都不知道，接下來我就為大家介紹一下，養生食療應該怎麼做吧，可以達到養生的效果。讓大家少走彎路，能做出來正確的養生食療。養...