鷹嘴豆紅棗粥的家常做法的餐飲精選

“煮上一碗營養粥吧，秋季防燥喝粥最好。紅豆、紅棗都是祛濕養顏美容佳品，鷹嘴豆翹着小嘴巴很是可愛，把它放到鍋裏熬成粥，好看又好喝，好心情從早晨的一碗粥開始啦！”食材明細主料大米（35克）紅豆（25克）鷹嘴豆（30克）輔料紅棗（4個）水（4量...

“很早就在網上聽説鷹咀豆，英文叫ChickenPea，鷹也好雞也好，都是圍繞那個“咀”，乍那麼一看，還真的有點象小雞小鷹的小咀吧，好吃嗎？還不不錯哎，用不同的方法，加上不同的調料，會讓小豆豆大放異彩。”食材明細主料鷹嘴豆（約300克）熱...

“自從需要嚴格控糖後，發現現成的適合糖人吃的小零食真的少之又少。於是在家自己動手造，這款富含蛋白質的鷹嘴豆很適合給糖人解饞用，營養又健康！”食材明細主料鷹嘴豆（250g）調料生抽（2匙）蠔油（1匙）八角（2個）香葉（2片）幹辣椒（2個）桂皮（1...

“鷹嘴豆泥，英文名叫Hummus，是一道非常傳統的阿拉伯菜。這是一種在中東十分常見、基本每餐都不可或缺的配菜。也是阿拉伯風格餐廳裏的必點菜。鷹嘴豆這種硬邦邦、難煮又難嚼、在古時候只被農民和窮苦人拿來填肚子的豆子...

“鷹嘴豆是朋友推薦給我的，我也是第一次吃。所以就做了即簡單又能體現出原味的‘五香鷹嘴豆’。鷹嘴豆因其面形奇特，尖如鷹嘴，故稱此名。鷹嘴豆的澱粉具有板栗香味。鷹嘴豆粉加上奶粉製成豆乳粉，易於吸收消化，是嬰兒和老年...

“最近好多媽媽買了鷹嘴豆，但是不會做，今天來一個鷹嘴豆糕，做法超級簡單，吃起來特別細膩柔軟，六個月的寶寶就可以吃，有豆腐的口感其實鷹嘴豆做法特別多，可以做奶昔，豆漿，豆糕、豆泥等等。也可以直接泡好了煮熟直接吃有板栗的口...

“微信搜索關注公眾號“恬蘿姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩轉廚房，樂享美食哦！各種歡迎分享到朋友圈哈！有什麼合作和轉載需求，請直接後台或者文末留言~最近一百萬分的鬱悶，估計是因為有點壓力所以把自己給壓胖了……...

“做了鷹嘴豆豆腐，剩下的鷹嘴豆豆渣，拿來做個小糕點。”食材明細主料鷹嘴豆豆渣（30g）粘米粉（60g）糯米粉（30g）糖粉（30g）水（50g）輔料葡萄乾（適量）蔓越莓幹（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鷹嘴豆鬆糕的做法步驟1、主料中除了水之...

鷹嘴豆的做法大家知道嗎，可以看看文章是怎麼介紹鷹嘴豆這款美食的呢，這款美食的口感不錯，多吃這款美食可以更好的調理我們的身體，這款美食是老少皆宜的健康美食，也是我們比較愛吃的健康美食之一，是可以長期吃的一款美食喲。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時鷹嘴豆紅棗粥是一款養顏粥，鷹嘴豆中的蛋白質含量高，能使皮膚保持彈性、美容養顏，配以紅棗的補血和胃、補中益氣，特別適合女士食用。鷹嘴豆紅棗粥熬製後可...

鷹嘴豆的吃法比較多，喜歡吃這款美食的人可以看看下面的文章，詳細的瞭解一下鷹嘴豆的各種吃法，還可以自己嘗試做這款美食也是比較不錯的選擇喲，鷹嘴豆對於我們來説是滋補身體比較好的美食，所以是大家都可以嘗試的美食。鷹嘴...

“新得的一款破壁免濾豆漿機，用它先做了一道五穀糊，加了足夠多的料，豆也是乾的沒泡直接就做了，40分鐘後，香濃美味的紅棗核桃鷹嘴豆糊完成！”食材明細主料幹鷹嘴豆（130克）熟核桃仁（20克）輔料紅棗（30克）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）...

食材明細主料鷹嘴豆（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法步驟1、鷹嘴豆、紅豆、花生、蓮子清洗乾淨，提前一晚用水浸泡。紅棗清洗乾淨。2、全部食...

“鷹嘴豆有降血糖和血壓、催進胃腸蠕動的功能，但很多人都不知道怎麼吃。其實最簡單的做法就是煮米飯，再拌上一些熟雞肉，妥妥的一頓簡單可口又健康的快手午餐。”食材明細主料鷹嘴豆（1水杯）大米（1水杯）輔料熟雞胸肉（1塊）雞湯（1水...

“從秋高氣爽的秋季進入寒冷的冬季，近段日子天氣逐漸變得寒冷，天冷了胃口變得更好，經常是還沒到飯點肚子就開始鬧空城計，一出現這種情況心就開始發慌，於是最近家裏會常備點小零食。開始烤了點小餅乾，這東西雖然好吃，熱量高，害...

“鷹嘴豆是豆中之王，蛋白質含量是豆類中的佼佼者，放進孩子的輔食裏可以增加營養密度，三歲以內還不能吃整顆的烤鷹嘴豆，因為比較硬而且一顆顆的很小很容易發生危險，所以這裏給三歲內的孩子吃要磨成粉，即使是三歲以上的孩子家...

食材明細主料黃豆（40克）鷹嘴豆（60克）清水（800克）輔料白糖（（我沒用））原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆黃豆漿的做法步驟1、黃豆。2、鷹嘴豆。3、洗淨浸泡了大約10個小時，晚上弄的話，浸泡一夜吧。4、放豆漿杯中。5、加清水...

“鷹嘴豆異黃酮，能夠延遲女性細胞衰老，促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合症狀等。也有防止癌細胞的增殖，促使癌細胞死亡的作用。潤腸通便，增強免疫力，促進兒童發育等”食材明細主料鷹嘴豆（3把）花生米（一把）芹菜（一顆）輔料...

食材明細主料鷹嘴豆（1飯碗）輔料西芹（1根）水果胡蘿蔔（3根）調料食用油（1勺）食鹽（適量）五香粉（少許）鹹香（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）鹽水鷹嘴豆的做法步驟1、這次買的鷹嘴豆好大一顆。2、用清水浸泡一天，鷹嘴豆泡發至一倍大小。3、鍋...

食材明細主料薏仁（適量）鷹嘴豆（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法步驟1、鷹嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡，紅棗用水清洗乾淨。2、全部食材放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒...

“鷹嘴豆屬於豆類，它的營養價值非常高，它含有豐富的蛋白和多種氨基酸、維生素，會對人起到強身健體的神奇功效！鷹嘴豆是一種很特別的稀有資源，它屬於營養價值極高的豆類植物。含有多種植物蛋白和氨基酸、維生素、粗纖維以及...

“做沙拉快手又方便。用了鷹嘴豆，（如果是幹品鷹嘴豆，浸泡了煮熟就行）搭配了五顏六色新鮮的食材，健康好吃。”食材明細主料罐裝鷹嘴豆（半碗）黃椒（1片）青椒（1片）紅椒（1片）青瓜（半根）洋葱（30克）聖女果（6個）橄欖（15顆）香菜（1棵）輔料乳酪（20克）檸檬（1...

“鷹嘴豆做成了綠豆糕那樣的造型，味道不輸綠豆糕。簡單美味的一款下午茶點心。”食材明細主料鷹嘴豆（適量）輔料白砂糖（適量）玉米油（適量）糕粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鷹嘴豆糕的做法步驟1、鷹嘴豆提前一天晚上...

食材明細主料鷹嘴豆（150g）Tahini芝麻醬（60g）橄欖油（30g）孜然粉（4g）歐芹（4g）輔料檸檬汁（60g）醬香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆泥的做法步驟1、浸泡幹鷹嘴豆，建議提前一個晚上浸泡豆子。加水煮2個小時，最後半個小時的時候，加...

“鷹嘴豆富含葉酸、鉀、鎂、磷、鋅、銅和維生素B1，還含有一定數量的煙酸、維生素B6、泛酸、鈣和纖維。鷹嘴豆在補血、補鈣等方面作用明顯，是糖尿病、高血壓患者的最佳食品。”食材明細主料鷹嘴豆（200克）輔料自制番茄醬（4大...