薏米糯米粥怎麼做，薏米糯米粥的做法
“薏米糯米粥有健脾益胃、補中益氣、清熱排毒等功效。是一道不錯的養生粥。”食材明細主料薏米（20g）江米（25g）輔料水（350ml）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米糯米粥的做法步驟1、薏米，江米。2、洗淨放入燉盅中，燉盅放入...
薏米南瓜小米粥怎麼做，薏米南瓜小米粥的做法
“薏米有着祛濕排毒，滋陰潤燥等功效，南瓜小米都有着養胃益胃，調料脾胃的功效。因此，這款粥很養生。”食材明細主料南瓜（250g）薏米（100g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜小米粥的做法步驟1、薏米洗...
紅豆薏米大米粥怎麼做，紅豆薏米大米粥的做法
食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米大米粥的做法步驟1、晚飯後把食材淘洗乾淨後用水泡着，早上就可以煮粥了。2、紅棗去皮切碎，把米倒入煮鍋裏，多加些水，紅豆不易...
薏米膳粥怎麼做，薏米膳粥的做法
“膳粥？沒錯，皇帝用餐稱用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。據説，這是清宮廷風味，為滿漢全席中第三度宴席中的一道膳粥。原來皇上也這麼吃啊，一直還以為就自己才這麼獨具一格。不過，皇帝可就沒有這麼現代化的電器了，只能守着鍋邊熬...
薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美膚粥 薏米南瓜粥怎麼做
食材明細主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麥片（15克）枸杞（15克）紅棗（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2個）蜂蜜（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2...
血糯米薏仁粥怎麼做，血糯米薏仁粥的做法
食材明細主料血糯米（適量）白糯米（適量）薏仁米（適量）輔料燕麥片（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）血糯米薏仁粥的做法步驟1、糯米血糯米薏仁米洗乾淨。2、砂鍋裏水燒開加入洗淨的三種米煮（我直接用的開水）3、開鍋後轉小火...
薏米南瓜玉米粥怎麼做，薏米南瓜玉米粥的做法
“薏米的營養價值很高現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。玉米麪含有豐富的營養素，具...
皂米綠豆薏米粥怎麼做，皂米綠豆薏米粥的做法
食材明細主料皂米（20顆）輔料冰糖（10g）綠豆（20g）薏米（20g）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）皂米綠豆薏米粥的做法步驟1、皂米提前一夜浸泡，夏天的話建議放冰箱2、泡好的皂米晶瑩剔透，體積增大3、綠豆和薏米提前一個小時浸泡4、...
薏米百合糯米粥怎麼做，薏米百合糯米粥的做法
食材明細主料鮮百合（適量）糯米（適量）薏米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米百合糯米粥的做法步驟1、薏米泡水二小時，洗淨。2、放入鍋中，大火煮開，轉中小火，煲1小時。3、抓兩把糯米，洗淨。4、把糯米放入薏...
紅豆薏米紫米粥怎麼做，紅豆薏米紫米粥的做法
“薏米有“生命健康之禾”的美譽，性涼，有很好的利濕作用，能利水消腫，又能健脾補中。紅豆富含碳水化合物、蛋白質、維生素，是補血佳品，而且含有較多的皂角甙，有健脾益胃的效果。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效，而且富含硒元素，能...
薏米蜂蜜粥的做法 祛痘印薏米蜂蜜粥 薏米蜂蜜粥怎麼做
“原料主料：薏米50克輔料：百合15克調料：蜂蜜適詳細步驟【祛痘印薏米蜂蜜粥】做法:將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成；特點:甜香，熱糯，略有幽香味~功效:美白皮膚，淡化痘印，排除體內濕氣~”食...
薏米仁大米粥怎麼做，薏米仁大米粥的做法
“薏米去濕，早餐來一碗簡簡單單的薏米仁大米粥也是挺不錯的哦”食材明細主料大米（適量）薏米仁（適量）輔料食用鹼（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁大米粥的做法步驟1、準備好大米和薏米仁2、清洗乾淨3、轉入高壓...
紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做
食材明細主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）輔料紅小豆（30克）紅棗（20克）葡萄乾（20克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、將提前浸泡好的紅小豆，薏米清洗乾淨，放入鍋中待用。2、將小米清洗乾淨，放入碗中待...
牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎麼做
“把薏米粥和牛奶組合在一起，變成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟，若是和牛奶一起煮，不僅僅是費時，牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米，待到薏米軟糯，再將牛奶與薏米一...
薏米山藥小米粥怎麼做，薏米山藥小米粥的做法
“很養生，口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山藥、小米煲粥，營養豐富。功效多多。薏米祛濕效果很好，因此，這款粥非常適合夏季食用。”食材明細主料薏米仁（100g）山藥（120g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗...
紅棗薏米小米粥怎麼做，紅棗薏米小米粥的做法
食材明細主料紅棗（20粒）薏米仁（50克）小米（50克）輔料糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、薏米仁、小米洗淨3、鍋中放水放入薏米仁加蓋大火煮開改小火煮10分鐘4、放入小米5...
薏米鵪鶉粥的做法 “一碗熱粥”薏米鵪鶉粥 薏米鵪鶉粥怎麼做
“這款粥適合體弱濕氣重的人士食用。鵪鶉號稱動物人蔘，不僅祛濕且滋補效果很好。”食材明細主料鵪鶉（1只）薏米（2把）大米（1把）輔料純淨水（1500g）調料泡姜（幾片）姜（1片）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米鵪鶉粥的做法步驟1、薏米...
薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做
食材明細主料糯米（100g）輔料薏米仁（30g）綠豆（30g）大黃米（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。3、用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右...
薏仁玉米小米粥怎麼做，薏仁玉米小米粥的做法
“薏仁、玉米、小米都是很利好的食材，三種利好食材搭配煲粥，口感好，功效多，滋補養生。”食材明細主料薏米仁（100g）玉米粒（100g）小米（80g）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁玉米小米粥的做法步驟1、備好薏米仁，薏米...
薏米紅豆粥的做法 食療方---薏米紅豆粥 薏米紅豆粥怎麼做
“中醫認為濕邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛濕盛，即要去濕，又要補心，還要健脾胃，薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列為上品，可...
赤豆薏米黑米粥怎麼做，赤豆薏米黑米粥的做法
食材明細主料赤豆（50g）薏米仁（50g）黑米（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆薏米黑米粥的做法步驟1、所有食材洗淨2、鍋中放水，放入薏米仁3、再倒入赤豆4、然後倒入黑米，大火煮開改小火煮30分鐘5、最後放入...
薏米粥怎麼做，薏米粥的做法
“薏米的營養價值很高，有“健康之友”之美譽。薏米既可食用，又可藥用。表面乳白色，光滑，偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓，另端較寬而微凹，斷面白色。它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品...
薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥——電飯鍋做 薏米紅豆粥怎麼做
“紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛濕、補心、健脾胃，還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱，不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）清淡（口味）燜（工藝）數...
紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做
“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力...
赤豆薏仁糯米粥怎麼做，赤豆薏仁糯米粥的做法
“赤小豆和薏米都有利水、消腫和健脾胃的功效，是祛濕和補心血兼得的好東西，兩者搭配加上糯米煮粥喝，能夠温補脾胃，促進體內營養的循環，加強腸胃的吸收能力。”食材明細主料赤小豆（適量）炒薏仁（適量）紅棗（適量）糯米（適量）原味（口味）煮...