雞蛋蝦皮絲瓜湯怎麼做，雞蛋蝦皮絲瓜湯的做法
食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蝦皮絲瓜湯的做法步驟1、鍋內熱油、下絲瓜炒軟。2、加水煮開後煮兩分鐘。3、放入蝦皮。4、倒入雞蛋液，加鹽調味即可。...
黃瓜絲蝦皮雞蛋湯怎麼做，黃瓜絲蝦皮雞蛋湯的做法
“自家陽台上種的水果黃瓜，搭配着蝦皮、雞蛋燒湯，不用過多的調料，就要這一份清淡”食材明細主料黃瓜（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜絲蝦皮雞蛋湯的做法步驟1、黃瓜、蝦皮、...
絲瓜蝦皮蛋花湯怎麼做，絲瓜蝦皮蛋花湯的做法
“夏天是絲瓜大量上市的季節，非常的新鮮，今來道：絲瓜蝦皮蛋花湯，絲瓜清甜鮮美，湯汁鮮香，營養豐富，非常的好喝！喜歡的朋友快來試試吧！”食材明細主料絲瓜（一條）香葱（適量）雞蛋（一個）蝦皮（適量（炒好））輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味...
蝦皮雞蛋炒絲瓜怎麼做，蝦皮雞蛋炒絲瓜的做法
“夏季多吃瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，苦瓜，清熱好蔬菜。炒絲瓜要選擇皮嫩的，帶皮炒才能吃出絲瓜的特有清香，我發現削皮後絲瓜的味道大打折扣，喝湯也是如此。如果絲瓜老的話只有打皮了。”食材明細主料雞蛋（2個）嫩絲瓜（2根）蒜末（適量）輔料鹽...
皮皮蝦雞蛋湯怎麼做，皮皮蝦雞蛋湯的做法
食材明細主料皮皮蝦（100g）雞蛋（1個）輔料鹽（2勺）蠔油（5g）香菜（5根）香葱末（20g）雞精（5g）香油（5ml）紅薯澱粉（20g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）皮皮蝦雞蛋湯的做法步驟1、現在正是吃皮皮蝦的季節，攤上有很多剛死的皮皮蝦，而且也很便宜，正...
蝦皮八角絲瓜湯怎麼做，蝦皮八角絲瓜湯的做法
“立秋後肉絲瓜做菜有點變黑，口感沒有夏季的好吃，而同是絲瓜系的八角絲瓜嫩度和口感及出品的顏色與夏季沒什麼差別，做出湯來依然是鮮香、嫩滑、色澤碧綠。”食材明細主料八角絲瓜（兩根）蝦皮（一小抓）輔料蒜（適量）食用油（少許）味極...
粉絲蝦皮冬瓜湯怎麼做，粉絲蝦皮冬瓜湯的做法
食材明細主料冬瓜（適量）粉絲（適量）小青菜（適量）輔料蝦皮（適量）葱花（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉絲蝦皮冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜一塊，去皮去瓤洗淨。2、粉絲放在清水裏泡軟。3、冬瓜切成薄...
蝦皮冬瓜粉絲湯怎麼做，蝦皮冬瓜粉絲湯的做法
“冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。多吃冬瓜，美容減肥😊”食材明細主料冬瓜（適量）蝦皮（適量）粉絲（適量）葱（適量）蒜（1瓣）輔料生...
絲瓜豆腐皮雞蛋湯怎麼做，絲瓜豆腐皮雞蛋湯的做法
“絲瓜絕對是夏日裏必吃的，用絲瓜做湯，低卡，清淡，美味😋”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（5個）豆腐皮（適量）輔料枸杞（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜豆腐皮雞蛋湯的做法步驟1、準備食材：雞蛋，絲瓜，豆腐...
野蝦皮絲瓜湯怎麼做，野蝦皮絲瓜湯的做法
“蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，每天給家裏的老人和孩子吃一些蝦皮可以補充身體的鈣質。絲瓜是夏季常食的蔬菜，它營養豐富，含有多種維生素其中維生素B1含量很高，利於小兒大腦發育...
蝦皮絲瓜炒雞蛋怎麼做，蝦皮絲瓜炒雞蛋的做法
“絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊使皮膚潔白細嫩，是不可多得的美容佳品”食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料八角（適量）香菜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十...
絲瓜鱗蝦雞蛋湯怎麼做，絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法
食材明細主料絲瓜（適量）鱗蝦（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋加鹽、料酒打散。2、絲瓜去皮，鱗蝦用水沖洗。3、絲瓜切滾刀塊。4、鍋中放油，放入絲瓜翻炒片刻...
雞蛋蝦皮炒絲瓜怎麼做，雞蛋蝦皮炒絲瓜的做法
“色澤豔麗，味道鮮香，營養豐富，非常的美味下飯！”食材明細主料絲瓜（適量）姜（適量）雞蛋（三個）蝦皮（適量（炒好））輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香葱（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋蝦皮炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮切成...
絲瓜雞蛋蝦頭湯怎麼做，絲瓜雞蛋蝦頭湯的做法
食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（2個）蝦頭（適量）調料鹽（少許）玉米油（5毫升）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜雞蛋蝦頭湯的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、絲瓜去皮切斷。3、蝦頭準備一些備用。4、雞蛋入鍋炒熟。5、蝦頭入鍋炒均...
絲瓜蝦皮蛋餅怎麼做，絲瓜蝦皮蛋餅的做法
“寶寶輔食。”食材明細主料絲瓜（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料蝦皮（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦皮蛋餅的做法步驟1、蝦皮用水泡十分鐘。2、絲瓜去皮切丁。3、絲瓜丁下鍋焯水。4、雞蛋打入麪粉中加入適量水...
絲瓜蝦皮魚丸湯怎麼做，絲瓜蝦皮魚丸湯的做法
“快手又營養，基本不用技術哈，趕緊的試試吧”食材明細主料絲瓜（一個）蝦皮（一小把）魚丸（八個）紫菜（一小塊）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（幾滴）香菜（一顆）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦皮魚丸湯的做法步驟1、絲瓜去皮切片2、燒開...
蝦皮黃瓜皮蛋湯怎麼做，蝦皮黃瓜皮蛋湯的做法
“天一熱，就不愛熬肉湯了，慢慢燉一兩個鐘頭的老火湯，覺得又熱又漫長，於是各種簡單的快手偷懶湯，就成了夏日我的好選擇。今天做了個黃瓜皮蛋湯，黃瓜的清爽，皮蛋獨有的香味融入其中，清清淡淡，清熱解渴，去火利尿，很適合夏日家庭食用...
皮蛋絲瓜湯怎麼做，皮蛋絲瓜湯的做法
食材明細主料絲瓜（2條）皮蛋（3個）輔料枸杞（適量）葱（適量）調料油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜洗淨切小塊。2、皮蛋切小塊。3、鍋裏熱油倒入葱白炒香後加入皮蛋翻...
絲瓜蝦米雞蛋湯怎麼做，絲瓜蝦米雞蛋湯的做法
食材明細主料絲瓜（一根（400克左右））蝦米（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦米雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材2、絲瓜去掉外皮，切成柳葉型的薄...
蝦皮絲瓜蛋湯怎麼做，蝦皮絲瓜蛋湯的做法
食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（1個）純淨水（若干）輔料食用油（半匙）調料蝦皮（50g）葱花（小許）食鹽（1g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦皮絲瓜蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、切片。3、熱鍋冷油。4、油熱放絲瓜和食鹽，翻炒均勻。5、...
無油絲瓜蝦皮雞蛋湯怎麼做，無油絲瓜蝦皮雞蛋湯的做法
“絲瓜清火利尿，價格便宜；蝦米補鈣的小鬥士；雞蛋富含蛋白質。不用烹炒，更健康”食材明細主料絲瓜（適量）蝦米（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油絲瓜蝦皮雞蛋湯的做法步驟1、絲...
絲瓜蝦皮豆腐湯怎麼做，絲瓜蝦皮豆腐湯的做法
食材明細主料絲瓜（適量）豆腐（適量）輔料蝦皮（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蝦皮豆腐湯的做法步驟1、絲瓜去皮切條，蒜瓣切片。2、豆腐切小塊。3、熱鍋冷油，放入蒜片炒香。4、放入絲瓜翻炒變...
蝦皮絲瓜湯怎麼做，蝦皮絲瓜湯的做法
“絲瓜，是一種藥食同源的食材，不僅營養豐富，其藥用價值最高，清熱解毒，止咳化痰且利尿，全身都可入藥；經常食用，尤其是夏季食用，對潤膚美白：保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化及健腦都有很多的幫助。今兒就跟大家分享絲瓜的一種新吃法...
蝦皮絲瓜湯麪怎麼做，蝦皮絲瓜湯麪的做法
“早上總是這麼讓人不能忽略，因為有這麼一句早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少的老話，永記在心頭。我家的早餐，一般是湯湯水水類的比較多。今天的這一款就是完全的混搭風。不過家人是超喜歡啦。其實主要是我的家人好溝通配...
蝦皮紫菜絲瓜湯怎麼做，蝦皮紫菜絲瓜湯的做法
食材明細主料絲瓜（1根）紫菜（適量）蝦皮（適量）輔料鮮雞汁（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮紫菜絲瓜湯的做法步驟1、食材：絲瓜。2、紫菜、蝦皮。3、鮮雞汁。4、將絲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6...