超解膩的餐飲精選

夏天天氣顏色最適合吃涼拌菜了，我每次都喜歡就着麪條吃，清脆爽口，簡直不要太美味了。涼拌黃瓜的精髓就是手拍黃瓜，這樣做出來的黃瓜口感才好，味道棒極了。涼拌黃瓜的適合還可以加入適量的白糖，食醋，香菜進行提味。主料黃瓜：兩...

自己做的麻辣香鍋，好吃到不行，香而不膩，而且做法非常的簡單。而且這道菜做的特別下飯，家裏的小孩老人都可喜歡，看來我的辛苦是沒有白費的~~主料鮮蝦：300g芹菜：1根青椒：半個胡蘿蔔：半根香菇：4朵西蘭花：100g豆腐皮：1張豆腐泡：適量輔...

去年國慶節去南京旅遊時吃了油餅，覺得這餅很好吃。但是轉念一想，荷包不夠鼓，光是餅沒有料口味也單一，家裏做也健康啊~回到家不妨改良一下？説做就做！葱花香氣十足，麪餅酥軟，口感不錯，而且不油膩，家人都愛吃。主料麪粉：300克輔料水...

肥而不膩的五花肉相信大家都很喜歡，今天做的蒜泥白肉是根據自己家有的菜來做的，大家可以根據自己的情況適當調整哈，這次的蒜泥白肉是捲上了一些蔬菜的，吃起來口感更好，而且也更營養均衡，做法也非常簡單大家可以試試。主料五...

麪條魚其實是大家日常生活中非常喜愛的小銀魚，炸後，就可以忽略魚刺的存在，食用起來也很方便。炸好後，咬一口，香脆脆嫩，特別美味，可以當作一種美味的小零食，日常生活中不容錯過的美食哦。主料銀魚乾：適量花生米：適量輔料葱：適量姜...

茶水、果汁、蘇打水。茶水解膩時，可以喝綠茶、紅茶以及花茶等。果汁解膩時，可以喝蘋果汁、西瓜汁、百香果果汁、葡萄汁、酸梅湯、橙子汁等。喜歡喝甜口的果汁，可以根據口味酌情添加冰糖或蜂蜜。喜歡喝口感清涼的果汁，可以...

現在疫情期間，老爸代替全家去買菜，但是他每次都買好多，比如之前有一次，他出去買西紅柿，買了二十多個，哪裏吃得完，結果我們天天吃西紅柿，還是爛了不少，這次，老爸又買了好多胡蘿蔔，吃不完了，於是想到做胡蘿蔔汁。主料胡蘿蔔：3根輔料...

“春節各家各户都會準備很多大魚大肉來招待親朋好友和自己吃，時間久了難免會出現油膩不消化的現象。今天我就用平時我們吃的蘋果，金桔，紅棗加上山楂乾和少量的冰糖來做個簡單快手不管是春節還是平時必不可少的的消食解膩...

粉葛豬骨湯是一道以豬骨級粉葛為主要原料，煲制的湯。這道湯的味道鮮美濃郁，粉葛富含蛋白質，膳食纖維，各種維生素，煙酸，葉酸等等。粉葛煮熟以後有點芋頭的味道。我在湯裏還加了一位土茯苓，土茯苓含有一點中藥味，和豬骨燉在一起...

水果，黃瓜絲，葱絲，飲料等。烤鴨是用鴨肉製作成的一種食物，口感鮮香可口，但是吃多了也會有一些膩，所以吃烤鴨時可以搭配一些飲料食用，比如橙汁，可樂等，也可以用餅皮包鴨肉、黃瓜絲、葱絲一起食用，這樣使鴨肉的口感很清香，吃起來也...

絲瓜其實燒湯最好吃了，非常清淡可口。但是最近家裏老是煮稀飯吃，也沒機會燒湯，絲瓜就用來炒着吃了。炒着吃的話儘量少放點油，可以稍微加一點清水把絲瓜燜熟，再把湯汁收幹就可以了。主料絲瓜：1根輔料蒜：1瓣葱：1根鹽：適量雞精：少...

酸奶、茶、水果、山楂糕、果汁等。酸奶是一種口味酸甜的奶類飲品，以牛奶為原料，經過一系列的發酵等處理製作而成。大致可以分為酸乳、發酵乳、風味酸乳、風味發酵乳這四類。在喝酸奶時要講究一定的方法，酸奶不能加熱飲用...

魚的營養價值非常的豐富，有高蛋白，對於人體所需營養有很好的補充作用，魚的做法也有很多種，今天講到的是豆豉魚。主料油炸酥魚：450g生薑：10g辣椒：2個輔料豆豉：20g蒜米：4瓣生抽：10g豆豉：20g食用油：10g鹽：2g小葱：適量水：適量詳細步驟：第...

解膩。茶，植物學名灌木或者小喬木，常綠木本植物，一般將它的葉片加工後作為一種飲料，我國的茶葉品種很多有綠茶、烏龍茶、白茶和花茶等等。茶葉的品質很重要，而茶葉的品質會受保存方式，貯存空間的影響，要注意對茶葉的保存，注意...

細膩甜糯的紅豆沙可以用來做青團豆包也可以拿來做蛋黃酥和月餅。其實網上的配方蠻多的，這次主要是來記錄一下機器操作版本。畢竟站在灶台旁一直翻炒實在是又累又熱，高科技能解決的那就讓它來吧。另外按照配方量出來的成...

醋泡花生米，是一道從油炸花生米的基礎上演變出來的菜餚，是山西的傳統涼菜，其特點就在陳醋上面。陳醋花生米前身最主料為花生、醋、香菜，全國各地口味的不同，在一定程度上對這道菜也根據當地的口味做了一些簡單的調整。主料...

山藥口感細膩，入口即化。是一道營養價值很高，而且口感好到極致的美食，軟軟糯糯的山藥吃了會上癮。今天就給大家帶來了一道關於山藥的做法，山藥蝦仁湯。很鮮美，也是把食材的美味發揮到了極致，是不是很心動，快試試吧。主料山藥...

好吃又好看的網紅髒髒包，在前段時間，髒髒包可是在網上掀起了一陣大風，髒髒包的價格隨之而漲，可可粉的甜蜜配上面包的香氣，讓很多人非常歡喜。可是，好吃的髒髒包也不是看起來那麼難製作的，雖然自己做的比不上店鋪裏的，可是親手...

茶、水果。吃完羊肉可以喝山楂茶、綠茶、香蕉、梨子、橙子、蘋果等。蘋果的種類豐富，包括紅富士、蛇果、金冠、國光、喬納金、澳洲青蘋果等。蘋果的吃法多樣，可以直接吃，也可以用於製作蘋果汁、蘋果沙拉、拔絲蘋果等美食...

酸梅湯、大麥茶、蘋果等。羊肉是指羊身上的肉，可以分為山羊肉、綿羊肉、野羊肉等。其肉質與豬肉、牛肉等類似，但是具有一股特殊的羊羶味，所以在製作羊肉時要注意去除羶味。羊肉不僅可以用來煲湯，還可以用來製作紅燒羊肉、...

“最近很忙的27，飲食及其不規律~連續外食，為了清理一下自己的腸道~於是今天就熬了山楂解膩消化飲~利用山楂、白茅根、陳皮、決明子，可以預防腸道毒素的代謝，預防心血管粥狀動脈硬化，還可以潤肺、化痰、清肝解毒，順便再通一...

糖醋排骨是一道家喻户曉，家家都喜歡吃的開胃菜品，味道酸酸甜甜特別開胃，受到了大家的喜愛。夏天到了，食肉獸們的胃口都會大增，特別喜歡大口吃肉，這時候酸排骨是一個很不錯的選擇，多肉而不膩，還在想什麼，跟我一起學起來吧！！主料排...

蔬菜。比如黃瓜絲、蘿蔔、青菜、生菜、土豆、蒜、大葱絲等。還可以和果汁、豆漿一起搭配。鴨肉不僅能做烤鴨，還可以做很多的美食，比如酸蘿蔔老鴨湯、糖醋鴨肉、香酥鴨肉、沙茶鴨肉炒麪、蜜桃香煎鴨肉、小煎鴨、啤酒鴨、...

温水、醋、大麥茶、蘋果、牛奶、洋葱、普洱茶。蘋果是常見的水果，既可以直接吃，也可以用於製作水果沙拉、蘋果菠蘿紅茶、蘋果醋、蘋果吐司、蘋果罐頭、蘋果餅等美食。牛奶是常見的乳製品，可以單獨飲用，也可以用於製作牛奶...

圓白菜餃子逢年過節，家家户户都會做餃子吃，圓白菜餃子也是很常見的，美味健康有營養，超級有助於消化，吃了還想吃，老少皆宜。吃一口香噴噴的，菜都很細膩。主料肉餡：400克麪粉：適量圓白菜：適量輔料鹽：適量詳細步驟：第一步將麪粉倒入...