烤花菜怎麼做好吃的餐飲精選

“花菜，學名花椰菜，也稱“番芥藍”、“花椰菜”、“椰菜花”，屬十字花科植物甘藍，以巨大花蕾供食，珍蔬之一。花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達88毫克，比同類的白菜、油菜等多一倍以上...

“對於上班族來説,菜不僅要好吃，還要好做還要快。烤腸是兒子喜歡的，花菜我喜歡，老公只要菜裏有肉又不太辣，他就行。這些要求這道菜全符合了！”食材明細主料有機花菜（400克）烤腸（230克）輔料青椒（2個）配料玉米油（適量）葱（適量）鹽（適量）鮑...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：300輔料花椒粒：適量大料：適量鹽：適量具體步驟1.花生米洗淨2.撒上適量鹽3.放入花椒粒和大料瓣4.翻拌均勻，使每個花生米都沾上鹽，醃漬一小時左右5...

“據説花菜是一級抗癌蔬菜，適合常吃。老公生病，各種發物都吃不了，再加上口味挑剔，能吃的東西就不多了。今天試着給他做了這款豆豉培根烤花菜，方便又好吃，多加兩碗飯。”食材明細主料花菜（150g）培根（100g）輔料豆豉（10顆）蒜瓣（4顆）橄...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的燒烤菜花是由菜花和孜然粉搭配一起放入鍋中只製作而成的一道美味，製作這美味的好吃燒烤菜花吃一口十分營養哦，另外我一般在製作的時候還喜歡加入...

食材明細主料花蛤（適量）豆瓣醬（適量）生薑（適量）蒜瓣（適量）小米椒（適量）金針菇（適量）蟹味菇（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）粉絲烤花蛤的做法步驟1、將兩種菌菇鋪開，儘量鋪平。2、在菇上鋪王層泡發好的粉...

“花菜在中餐中做法很多，在西餐中的花菜通常來烤，烤過的花菜很香，奶味十足。很適合中國人口味”食材明細主料花菜（一個）輔料蒜粉（5g）帕瑪森奶酪碎（30g）鹽（適量）現磨黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黃花魚：600輔料鹽：適量孜然粉：適量生薑：適量油：適量料酒：2湯匙生抽：2湯匙具體步驟1.黃花魚宰殺後，清洗乾淨2.在表面劃花刀3.加入薑絲、孜然粉、生抽、料酒...

“車打芝士又叫切達芝士，它是用全脂牛奶製成的，是最基本的奶酪之一。RICOS濃縮車打芝士醬極具“全能性”，幾乎可以取代所有的車打芝士片芝士碎。一：在烹調過程中，從菜式上意麪焗飯生蠔，小吃蘸醬，塗抹麪包，到韓式芝士排骨，紫菜...

“花菜的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。。。”食材明細主料烤香腸（48克）花菜（165克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...

“這道菜我是拿來解燒烤之饞的，其實很喜歡燒烤的，有段時間也常吃，特別是蔬菜類的，什麼藕、土豆、花菜類的。其實也知道不怎麼衞生，但還是能誘惑我。雖然現在很少去吃，但有時特想吃，有一次炒花菜，想到放點椒鹽和孜然，會不會變燒...

“家裏的奧爾良醃料買了一公斤的大包裝，雞翅呢又不是天天吃，會膩，那麼問題來了，醃料怎麼吃都吃不完啊，所以露珠就發明了這個懶人版的幹鍋菜花，裏面沒有添加油，所以吃起來超級健康的。中午做了一整顆花菜，都被一掃而空了，口味棒...

“花菜的營養較一般蔬菜豐富，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。食後極易消化吸收，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。花菜含有抗氧化防癌症...

“一天上街買二斤五花肉用烤箱做了這款烤五花肉，香噴噴的烤肉，烤的滿屋裏都是烤肉味，誰聞着這款烤肉味，誰都想吃。看看這烤肉的色澤，金黃金黃的，看着就好吃。烤好的烤肉放進冰箱冷凍或冷藏室慢慢吃，可任意配搭食材，做出各種美...

“昨天吃了一次秋刀魚，兒子很喜歡，所以今天又買了秋刀魚。今天是放了烤肉料醃製的，順便再放幾朵花菜，有素有葷，味道很不錯哦！”食材明細主料秋刀魚（2條）花菜（120克）輔料烤肉料（3調羹）油（適量）其他（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花...

食材明細主料花菜（230克）花生米（125克）烤麩（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米烤麩煮花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、花生米（已煮熟）、烤麩（已泡發）2、將已泡發好的烤麩放在案板上切...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道美味燒烤菜花是一道很好吃的家常菜，這道美味燒烤菜花味道鮮香濃郁，香味撲鼻，會使人食慾大開，口感豐富，並且這道美味燒烤菜花非常的下飯哦，即使是偏食的...

“簡單的烤箱菜，也是家庭餐桌的不錯選擇菜品哦。”食材明細主料培根（2片）散菜花（1棵）蒜（2瓣）小米椒（2根）輔料鹽（2克）生抽（5ml）豆豉（10粒）油（15ml）微辣（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）培根豆豉烤菜花的做法步驟1、培根切片，蒜切片，小米辣...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料橄欖油：適量鹽：少許黑胡椒：適量具體步驟1.花菜花洗淨切小朵，放烤盤裏，澆上橄欖油（比炒菜用的量稍微多一點），撒上鹽和黑胡椒（和炒菜用的量一樣），拌勻。平鋪在...

““給父親做一道美食，第一想起的就是超級愛花菜的父親，但是平常花菜炒肉偏油且沒有啥新意，不適合有點三高的他，於是今天來道烤的吧！””食材明細主料花菜（半個）輔料鹽（一小勺）油（半勺）辣椒麪（2勺）生抽（1勺）香醋（1勺）白糖（1勺）雞精（一小勺...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蓉蘑菇濃湯：適量花椰菜：適量起司絲：適量輔料具體步驟1.取一烤碗先加入1/2量的蘑菇濃湯罐頭。2.花椰菜洗淨後，取一湯鍋放入稍微川燙即撈起瀝乾備用3...

“顏色驚豔的COOK蒜香燒烤醬和五花肉、韭菜的搭配。味道超讚！”食材明細主料五花肉（400克）輔料薑片（1片）花生油（少許）嫩韭菜（300克）生菜（2棵）配料生抽（適量）COOK100蒜香燒烤醬（半包）蒜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤五花肉韭菜卷...

“烤麩是江南地區常見食材，它是用帶皮的麥子磨成麥麩麪粉，然後在水中搓揉篩洗而分離出來的麪筋，經發酵蒸熟而成，呈海綿狀，並富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養元素。今天做的這道“黃花菜燒烤麩”味道非常不錯，黃花菜...

食材明細主料菜花（適量）輔料洋葱（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）調料燒烤料（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）玉米油（適量）孜然（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤菜花的做法步驟1、菜花洗淨。2、洋葱、青紅椒切好。3、燒烤料。4、所有食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘花菜烤秋刀魚是一道口味鮮美，魚肉愛好者不容錯過的美食。秋刀魚肉質肥美，其自身皮裏有着很高的脂肪，但是烤制的做法可以很好的去除多餘的油分，使得魚肉更...