炒豆皮的餐飲精選

食材明細主料豆皮（適量）青辣椒（一個）紅辣椒（一個）輔料蒜（兩瓣）鹽（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒豆皮的做法步驟1、豆皮提前用温水浸泡15分鐘，瀝乾水分備用2、青紅椒切絲，蒜切成片3、熱鍋加油放入蒜炒香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆皮：300輔料白菜葉：適量葱段：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.白菜清洗乾淨只要葉子2.豆皮3.熱鍋熱油爆香葱段4.倒入白菜葉子大火翻炒至斷生5.倒入豆皮...

“豆皮營養:首先，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。其次，豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進身體...

“家常菜---胡蘿蔔炒豆皮”食材明細主料豆腐皮（1張）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒豆皮的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切成絲2、豆腐皮洗淨切成絲3、洋葱洗淨...

“簡單，快速，美味！簡單的小炒，特適合上班族下班後的簡餐。”食材明細主料幹油豆皮（1張）蒜苗（10根）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜苗炒豆皮的做法步驟1、幹油豆皮一張。2、温水泡軟。3、蒜苗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒜黃炒豆皮是豆皮做成的一款美食，還加入了蒜等物質，豆皮是豆類做成的，我們知道，也是粗糧的一種，粗糧吃了對身體也是比較好的，喜歡吃的人可以經常吃喲，對身體...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘手撕包菜我是非常喜歡的，説實話我試過同樣的菜同樣的料，用刀切的和手撕的炒出來味道就是不一樣，這包菜本身就含有豐富的蔬菜纖維，有很好的清腸排毒的功效...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：幾個豆皮：1張輔料蒜：適量味精：半勺鹽：適量姜：適量白糖：半勺油：適量具體步驟1.青椒幾個切成塊。2.豆皮用切刀器切成條。3.鍋加熱，加入姜蒜爆香。4.下...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆皮：300蒜苗：200輔料鹽：適量油：適量醬油：適量紅尖椒：適量豆瓣醬：1勺青椒：適量具體步驟1.豆皮300克洗乾淨提前一小時泡發2.然後放熱水裏過一下水3.蒜苗適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘麻辣炒豆皮聽起來很好聽，也很有食慾，那麼只是大家聽起來，你沒有試過真正做出來的食物，那才是一個美味可口，色香味俱全的，食材本身營養豐富，市面上也容易買到...

“天氣漸漸熱了，快手菜雖然可以減少在廚房的時間，但是也要注意營養和美味。今天做個快手菜，香菇尖椒炒豆皮，鮮香味美，營養豐富。”食材明細主料豆皮（200g）香菇（3朵）尖椒（1個）輔料葱（8g）蒜（2瓣）食用油（5g）調料鹽（1g）花椒粉（0.5g）蠔油（8g）生抽（5...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菠菜炒豆皮雞蛋，是不是很少拿豆皮和雞蛋來炒呢，這道菠菜炒豆皮雞蛋肯定讓家人眼前一亮，菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C等多種營養素。菠菜的味道也很棒，豆...

食材明細主料豆皮（一張）蒜薹（適量）輔料花生油（2勺）花椒（少許）葱（少許）姜（少許）蠔油（半勺）醬油（半勺）鹽（少許）辣椒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豆皮的做法步驟1、蒜薹，豆皮洗淨。2、豆皮切好。3、蒜薹切好。4、葱.姜.辣椒....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：250豆皮：150輔料葱：1根蒜：適量十三香：適量醬油：適量具體步驟1.準備好食材。2.金針菇把根部去掉，洗淨。3.豆皮切絲。4.葱蒜切碎。5.鍋內熱油，把葱...

食材明細主料白菜（1節）豆腐皮（半張）紅辣椒（2個）輔料生抽（2勺）葱（適量）白糖（5g）姜（適量）蒜（適量）油（適量）原味（口味）未知（難度）白菜炒豆皮的做法步驟1、白菜，準備，豆腐皮洗淨2、白菜取中段切絲，豆腐皮切絲3、鍋中放葱薑蒜油煸炒豆腐皮4、放入白...

食材明細主料芹菜（200克）幹豆腐（100克）輔料色拉油（50克）葱末（10克）薑末（5克）精鹽（1克）五香粉（2克）醬油（20克）白糖（3克）清湯（100克）味精（3克）水澱粉（15克）香油（5克）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒豆皮芹菜的做法步驟1、將芹菜摘去老葉和根，在...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清香的生菜炒豆皮它裏面是以豆腐皮和生菜做出來的食物。吃起來非常的爽口，很適合早炎炎夏季的時候食用。而且豆腐皮的營養價值是比較高的，啊它含有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清香青蒜炒豆皮，豆皮富含豐富的維生素，這個菜做法特別的簡單方便，以前我不是很喜歡吃豆皮這種東西，現在呢，衝着他的營養價值，現在會吃了，不説多麼喜歡，就自己...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：2袋輔料醬油：適量醋：適量蒜：適量豆皮：適量葱：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.鍋裏放油葱蒜嗆香2.倒入切好絲的豆皮翻炒3.翻炒4.倒入金針菇翻炒5.加...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料尖椒：適量輔料肉：適量豆皮：適量具體步驟1.尖椒洗淨切滾刀狀，2.豆皮切成三角狀3.肉切片，用料酒澱粉醃製4.鍋裏下油，下肉，炒至變色，放葱花，放尖椒豆皮下鍋炒...

“家常小炒，鹹香入味，非常的美味下飯哦！”食材明細主料油渣（適量）青蒜（適量）豆皮（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油渣青蒜炒豆皮的做法步驟1、豆皮清洗一下，切成細條狀備用。2...

食材明細主料韭黃（適量）豆腐皮（適量）香腸（一根）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭黃炒豆皮的做法步驟1、所有食材洗淨切絲，香腸是自制煮熟的，可換成肉絲2、熱鍋入油，倒入所有切好的食材，大火翻炒。如...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐皮裏含有豐富的蛋白質、氨基酸，是一種對人體非常有益的食材，可以促進身體和智力的發展，還能延年益壽。很多人都不大喜歡吃蒜苗，但蒜苗對人體也很有益...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘素菜多種多樣，像美味的芹菜炒豆皮，做法非常的簡單，而且營養也是很全面的，而且芹菜含鐵較多，對於經期後的女生來説是很好的食物了，還能緩解貧血的症狀，非常的...

食材明細主料土豆（2個）豆腐皮（適量）輔料油（適量）醬油（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲炒豆皮的做法步驟1、土豆去皮。2、用清水侵泡。3、土豆絲控水，豆腐皮切絲。4、鍋中加油，放入土豆絲翻炒。5、炒熟...