蕎麥小米肉末粥的做法的餐飲精選

蕎麥小米肉末粥怎麼做,蕎麥小米肉末粥的做法

蕎麥小米肉末粥怎麼做,蕎麥小米肉末粥的做法

2024-02-24
“蕎麥具有降血脂的功效,本來要加三種麥,燕麥和大麥,不過針對我家人的身體,只選擇了蕎麥,一週一次可調理血脂喔。”食材明細主料蕎麥(200克)輔料小米(100克)肉末(100克)配料葱花(適量)鹽(適量)麻油(適量)料酒(適量)薑絲(適量)鹹鮮(口味)煮(工...
小米燕麥粥怎麼做,小米燕麥粥的做法

小米燕麥粥怎麼做,小米燕麥粥的做法

2023-12-28
“小米加燕麥熬粥喝,適量香。”食材明細主料小米(一把)輔料即食燕麥(一把)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥粥的做法步驟1、小米一大把。(兩人份)。2、燕麥片一大把。3、鍋裏適量水燒開。4、小米和燕麥倒入。5、中...
蕎麥米如何煮粥

蕎麥米如何煮粥

2018-09-17
將蕎麥米和大米洗淨,放入鍋中,加入適量的水,蒸上20分鐘左右,就可以出鍋了。要想蕎麥米煮出來的粥變得美味,蕎麥米的選擇是非常重要的,在挑選蕎麥的時候,要選飽滿的,乾癟的不要,還要挑選有光澤的蕎麥,這樣做出來的蕎麥粥才能更加...
蕎麥玉米渣紅棗粥怎麼做,蕎麥玉米渣紅棗粥的做法

蕎麥玉米渣紅棗粥怎麼做,蕎麥玉米渣紅棗粥的做法

2024-01-07
食材明細主料蕎麥(適量)玉米渣(適量)大米(適量)輔料紅棗(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蕎麥玉米渣紅棗粥的做法步驟1、二分之一量食材正好是兩碗。2、加入適量水,不能少,蕎麥吸水能力強。3、定時壓五十分鐘就行了,時間...
香葱肉末燕麥粥怎麼做,香葱肉末燕麥粥的做法

香葱肉末燕麥粥怎麼做,香葱肉末燕麥粥的做法

2024-02-10
食材明細主料即食燕麥片(60克)肉末(50克)輔料香葱(適量)料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香葱肉末燕麥粥的做法步驟1、食材:即食燕麥片、肉末、香葱2、燒鍋倒油燒熱,下入肉末,加適量的料酒。3、翻炒翻...
黑麥小米粥怎麼做,黑麥小米粥的做法

黑麥小米粥怎麼做,黑麥小米粥的做法

2024-01-07
“黑麥不用來做粥可以怎麼用?還是用來做粥吧。用開胃養胃,助消化清腸的小米為主料,加黑麥,紅棗,元肉,陳皮熬粥。煮一鍋口感清甜,養胃清腸,寧心安神的主食。在好夢初醒的清晨來上一碗,開啟一整天的能量。電飯煲熬煮,簡單省事。黑...
苦蕎燕麥粥怎麼做,苦蕎燕麥粥的做法

苦蕎燕麥粥怎麼做,苦蕎燕麥粥的做法

2024-01-28
“大米:大米,入脾、胃、肺經,具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。古代養生家還倡導“晨起食粥”以生津液,因此,因肺陰虧虛所致的咳嗽、便祕患者可早晚用大米煮粥服用。經常喝點大米粥有助於津液的生髮,可在一...
肉末蕎麥麪怎麼做,肉末蕎麥麪的做法

肉末蕎麥麪怎麼做,肉末蕎麥麪的做法

2024-01-03
食材明細主料蕎麥麪(適量)肉末(60克)大蒜(適量)葱花(幾根)西紅柿(適量)輔料玉米油(8毫升)鹽(2克)辣椒醬(一勺)生抽(2克)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末蕎麥麪的做法步驟1、蕎麥麪入煮鍋中中火燒開2、加入少許鹽拌均勻。3、肉末,葱...
肉末豆角拌蕎麥麪怎麼做,肉末豆角拌蕎麥麪的做法

肉末豆角拌蕎麥麪怎麼做,肉末豆角拌蕎麥麪的做法

2024-01-02
“吃麪養胃,好吃不膩,味道不錯。”食材明細主料蕎麥麪(適量)豆角(適量)肉末(適量)輔料玉米油(適量)鹽(2克)老乾媽(一勺)生抽(一勺)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末豆角拌蕎麥麪的做法步驟1、水燒開,加入麪條煮幾分鐘,加入青菜煮熟...
蕎麥米飯怎麼做,蕎麥米飯的做法

蕎麥米飯怎麼做,蕎麥米飯的做法

2023-12-30
食材明細主料大米(250克)蕎麥米(200克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蕎麥米飯的做法步驟1、食材:大米。2、蕎麥米。3、將大米和蕎麥米倒入電飯鍋內膽中淘洗乾淨。4、接着,加和平時煮飯一樣的水量。5、然後,...
玉米肉末粥怎麼做,玉米肉末粥的做法

玉米肉末粥怎麼做,玉米肉末粥的做法

2024-01-07
“常食用玉米對人體有不少好處。玉米粥味道香甜,且便於消化,作為早晚餐喝都不錯。”食材明細主料大米(120克)甜玉米(1根)瘦肉(110克)輔料薑絲(適量)料酒(半湯匙)澱粉(少許)小葱(2根)鹽(適量)油(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米...
芥菜肉末小米粥怎麼做,芥菜肉末小米粥的做法

芥菜肉末小米粥怎麼做,芥菜肉末小米粥的做法

2024-01-09
“綠綠的芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D搭配小米,瘦肉煮粥口感香滑綿軟叫人怎能不喜歡”食材明細主料小米(120g)裏脊肉(100g)芥菜(200g)水(1500g)輔料薑末(1勺)料酒(1勺)玉米澱粉(1勺)海鹽(3g)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小...
藜麥小米粥的做法 #粥#藜麥小米粥 藜麥小米粥怎麼做

藜麥小米粥的做法 #粥#藜麥小米粥 藜麥小米粥怎麼做

2024-01-07
“一人食,首先要温暖自己的腸胃,簡單的熬粥是首選,有了得手的工具,更應該喝一碗暖胃暖心的粥”食材明細主料小米(40克)藜麥(20克)輔料清水(800毫升)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥小米粥的做法步驟1、準備的食材2、小米...
紅棗小米苦蕎粥怎麼做,紅棗小米苦蕎粥的做法

紅棗小米苦蕎粥怎麼做,紅棗小米苦蕎粥的做法

2024-01-28
“每天清晨一碗黃金粥成了生活的必需品,起牀,煮粥,洗漱,不耽誤時間,還對胃好,一碗黃金粥配小饅頭,成了早餐的完美搭配,均衡膳食。”食材明細主料黃金粥(100g)輔料紅棗(7-8顆)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗小米苦蕎粥的做...
黃芪蕎麥小米粥怎麼做,黃芪蕎麥小米粥的做法

黃芪蕎麥小米粥怎麼做,黃芪蕎麥小米粥的做法

2024-01-13
“黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證,以及陰虛陽亢者,均須禁服。我是夏天熬粥用來補氣,並且也不經常吃,大家要是自...
蕎麥玉米米粥怎麼做,蕎麥玉米米粥的做法

蕎麥玉米米粥怎麼做,蕎麥玉米米粥的做法

2024-01-05
食材明細主料蕎麥(1匙)玉米糝(1匙)小米(2匙)大米(2匙)輔料糯米(1匙)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蕎麥玉米米粥的做法步驟1、蕎麥,玉米糝,大米,小米,糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小時。3、把泡好的米放電飯煲裏,加適量的水。4...
小米油菜肉末粥怎麼做,小米油菜肉末粥的做法

小米油菜肉末粥怎麼做,小米油菜肉末粥的做法

2024-01-28
“營養豐富,有粥,有菜,有肉,適合小朋友喲”食材明細主料小米(適量)油菜(兩顆)醬牛腱(適量)輔料小香葱(一根)鹽(0.5克)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米油菜肉末粥的做法步驟1、小米,加一點點五常大米,放入砂鍋中2、油菜兩棵,老菜...
肉末蘑菇炒蕎麥麪怎麼做,肉末蘑菇炒蕎麥麪的做法

肉末蘑菇炒蕎麥麪怎麼做,肉末蘑菇炒蕎麥麪的做法

2023-12-26
食材明細主料蕎麥麪(60克)蘑菇(3個)肉末(適量)輔料香葱(適量)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)肉末蘑菇炒蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪、蘑菇(已清洗)、肉末、香葱。2、將蘑菇放在案板上切成片。3...
蕎麥小米飯怎麼做,蕎麥小米飯的做法

蕎麥小米飯怎麼做,蕎麥小米飯的做法

2024-01-03
“以前人們對糖尿病有偏見,認為血糖高就什麼都不能吃,只能簡單吃點粗糧,但是事實卻是,很多糖尿病人最後會因為營養不良身體狀況越來越差。其實除了日常接觸的含糖量高的食物需要忌口外,其他食物只要處理得當,是都可以食用的...
藜麥苦蕎粥怎麼做,藜麥苦蕎粥的做法

藜麥苦蕎粥怎麼做,藜麥苦蕎粥的做法

2023-12-27
“買的苦蕎茶一直不記得泡水喝,放點藜麥直接做粥吧。”食材明細主料粳米(3杯)藜麥(2杯)苦蕎(1杯)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)藜麥苦蕎粥的做法步驟1、取藜麥。2、洗淨。3、取大米洗淨。4、放壓力鍋內膽...
蕎麥小米粥如何做好吃又美味

蕎麥小米粥如何做好吃又美味

2019-11-04
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蕎麥:適量小米:適量輔料紅片糖:一小塊水:適量具體步驟1.這是小米,沒有提前泡,直接洗了就放鍋了2.這是蕎麥,都是手抓一把,因為是做早餐,不想特別早起,所以前...
肉末甜豆燕麥粥怎麼做,肉末甜豆燕麥粥的做法

肉末甜豆燕麥粥怎麼做,肉末甜豆燕麥粥的做法

2023-12-26
食材明細主料熟肉(適量)甜豆(適量)燕麥片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末甜豆燕麥粥的做法步驟1、甜豆擇洗乾淨切大丁。2、熟肉切碎。3、即食燕麥片適量。4、鍋中放水燒開,放入少許油和甜豆燒5分鐘。5...
苦蕎小米保健粥怎麼做,苦蕎小米保健粥的做法

苦蕎小米保健粥怎麼做,苦蕎小米保健粥的做法

2024-02-27
“苦蕎食品具有明顯的降低血脂、血糖、血壓的三降作用,所以這是一款適合三高人羣食用的粥,我喜歡粥是淡淡的甜味,所以放了冰糖,當然,糖尿病人就不能加冰糖了。”食材明細主料小米(100克)苦蕎米(30克)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工...
蕎麥紅薯粥怎麼做,蕎麥紅薯粥的做法

蕎麥紅薯粥怎麼做,蕎麥紅薯粥的做法

2024-01-07
“蕎麥中所含的食物纖維高於我們常吃的主食品面和米的八倍之多,具有良好的預防便祕作用,經常食用對預防大腸癌和肥胖有益。紅薯含有大量柔軟的膳食纖維,可以促進排毒,有着預防癌症的功效。兩種利好的食材搭配煮粥,既好喝又...
燕麥苦蕎米粥的做法 乖,吃了這碗燕麥苦蕎米粥,明天就能少敷一張面膜了! 燕麥苦蕎米粥怎麼做

燕麥苦蕎米粥的做法 乖,吃了這碗燕麥苦蕎米粥,明天就能少敷一張面膜了! 燕麥苦蕎米粥怎麼做

2024-01-01
“人們的生活方式越來越精緻,吃的越來越細,但卻忽略了粗糧才是引領我們身體健康的主要方向。苦蕎米正是可以加入到我們一日三餐中的主食,可以煮粥或蒸米飯。今天來教大家燕麥苦蕎米粥,有機更健康。”食材明細主料雁門清高...