養顏的蠔油絲瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：700輔料油：適量葱：適量蠔油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜去皮2.切塊3.葱切段4.坐鍋，放油，爆香葱段5.倒入絲瓜6.翻炒一會兒7.放蠔油8.翻炒均勻9.放鹽，...
家常菜蠔油絲瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根輔料油：適量鹽：適量蠔油：2湯匙雞粉：少許蒜瓣：2個具體步驟1.食材：絲瓜、蒜瓣。2.絲瓜去皮洗淨，切滾刀塊。大蒜拍扁後順利去皮，再拍碎。3.鍋裏放適...
蠔油絲瓜怎麼做，蠔油絲瓜的做法
食材明細主料絲瓜（1條）輔料花生油（適量）調料蠔油（適量）大蒜（1瓣）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油絲瓜的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入蒜蓉炒香。2、放入絲瓜條翻炒。3、放適量食鹽。4、淋上適量蠔油。5、炒勻即...
蠔油絲瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根洋葱：1個輔料鹽：適量味精：適量生抽：適量油：適量蠔油：適量白糖：適量具體步驟1.主輔料：絲瓜、洋葱、蠔油。2.把絲瓜去皮、洗淨、切抹刀片。3.把洋葱...
色味俱佳的蠔油絲瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根輔料蠔油：10ml乾紅辣椒：1個油：適量大葱：15具體步驟1.準備食材調味料：絲瓜、蠔油、大葱、乾紅辣椒。2.絲瓜削去外皮切滾刀塊，乾紅辣椒切小段，大葱...
蠔油姬菇絲瓜如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根姬菇：200輔料幹辣椒：3個鹽、雞精：按個人口味添加李錦記蠔油：一搪瓷勺具體步驟1.姬菇去根，洗淨，用手撕成合適的塊，備用。2.絲瓜去皮，洗淨。3.切成滾刀...
脣齒留香的蠔油絲瓜如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：700輔料蠔油：3葱：3油：適量姜：3鹽：適量具體步驟1.絲瓜去皮備用2.炒鍋加油燒熱3.下入絲瓜4.加入葱姜5.加入鹽6.加入蠔油7.準備出鍋8.出鍋裝盤烹飪技...
誘人的蠔油絲瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：400輔料油：適量鹽：適量生薑：2片蠔油：1茶匙香葱頭：2個具體步驟1.絲瓜去皮,切小塊.2.香葱頭切碎.薑片拍碎.3.燒熱油,爆香薑片和香葱頭.4.倒入絲瓜.5...
蠔油胡蘿蔔絲的做法 蠔油胡蘿蔔絲～ 蠔油胡蘿蔔絲怎麼做
“無論做什麼都無法割捨的胡蘿蔔，今天來他一盤子～哈哈。”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）輔料蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨。2、切絲後放入乾淨的碗裏。3、平底...
肉絲蠔油苦瓜片怎麼做，肉絲蠔油苦瓜片的做法
“苦瓜是炎熱夏季最養生的食物，清熱祛火，解毒，明目，止渴消暑，養血益氣，補腎健脾，苦瓜好處雖多，要選擇正確吃法才好，苦瓜性寒，吃時宜與辣椒，蒜同炒為好！脾胃虛寒和體質衰弱者少食。”食材明細主料苦瓜（2根）瘦肉（100克）小米辣（4個）蒜蓉（適...
蠔油三絲怎麼做，蠔油三絲的做法
“色豔誘香，脆軟潤滑。”食材明細主料杏鮑菇（1根）胡蘿蔔（1根）青椒（1/2個）輔料菜籽油（2茶匙）蠔油（2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油三絲的做法步驟1、杏鮑菇、胡蘿蔔、青椒切絲。2、中火，油至六七成熱，倒入杏鮑菇、胡蘿...
蠔油絲瓜燒豆腐的做法 《蠔油絲瓜燒豆腐》——養顏菜 蠔油絲瓜燒豆腐怎麼做
“這道菜是我去餐館吃飯，最喜歡點的一道菜，豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素和豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱。常吃豆腐,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸。絲瓜能保護皮膚、消除斑塊，使皮...
蠔油三絲的做法 家常菜【蠔油三絲】 蠔油三絲怎麼做
食材明細主料杏鮑菇（2個）胡蘿蔔（半個）青椒（1個）肉絲（適量）輔料料酒（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）葱薑蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油三絲的做法步驟1、豬裏脊肉切絲，用精鹽料酒醃漬20分鐘。杏鮑菇、胡蘿蔔、...
蠔油絲瓜炒蛋怎麼做，蠔油絲瓜炒蛋的做法
“這道耗油絲瓜炒蛋是道快手菜，不需要複雜的程序，簡單易操作，但口味卻豐富鮮美，鹹香。”食材明細主料絲瓜（2個）雞蛋（4個）蠔油（2勺）輔料鹽（1.5勺）生抽（1勺）小米椒（1個）白糖（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油絲瓜炒蛋的做法步...
蠔油雙絲怎麼做，蠔油雙絲的做法
“蠔油雙絲是杏鮑菇絲炒胡蘿蔔絲。這道菜營養豐富，杏鮑菇是菌類食材，具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力，防止心血管病的功效。胡蘿蔔含植物纖維可以加強腸道蠕動，通便防病。這道普通的素菜非常保健。...
蠔油肉片絲瓜怎麼做，蠔油肉片絲瓜的做法
“絲瓜夏季蔬菜，所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。成熟時裏面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及傢俱；還可供藥...
蠔油杏鮑菇炒絲瓜怎麼做，蠔油杏鮑菇炒絲瓜的做法
食材明細主料杏鮑菇（兩根）絲瓜（三根）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）調料葱花（少許）蒜片（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮，胡蘿蔔去皮，全部洗淨。2、絲瓜切成滾刀...
蠔油海米蒸絲瓜的做法 【蠔油海米蒸絲瓜】 蠔油海米蒸絲瓜怎麼做
食材明細主料絲瓜（適量）輔料海米（適量）蠔油（適量）葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）剁椒（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油海米蒸絲瓜的做法步驟1、主輔料：絲瓜、海米、蠔油、葱。2、絲瓜去皮、洗淨、一根切條，另一...
蠔油三絲的做法 鮮美蛋白質——蠔油三絲 蠔油三絲怎麼做
“一直超喜歡吃麪筋，無論是拌在涼皮裏、單獨入菜、或者是烤麪筋都是我喜歡的。今天上一款比較清淡的的吃法，蠔油三絲。這幾天公婆在家，實在是不好意思讓大夥在吃飯前等我拍照忙活，所以，儘管做了許多菜，但是，竟然沒有拍出一個...
絲瓜蠔油木耳怎麼做，絲瓜蠔油木耳的做法
“家常菜最美”食材明細主料絲瓜（半個）木耳（適量）青椒（適量）蒜（2瓣）香油（少許）雞粉（少許）輔料蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（適量）花椒油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蠔油木耳的做法步驟1、所有材料備用，木耳焯水瀝乾水分2、鍋燒熱...
蠔油燒絲瓜怎麼做，蠔油燒絲瓜的做法
食材明細主料絲瓜（2根）花生油（1勺）輔料蠔油（1匙）生抽（2匙）水（1勺）調料小葱（2根）蒜（1瓣）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油燒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮切片，小葱切段，蒜切碎。2、炒鍋放油燒熱，放入葱蒜爆香。3、改最小火，預防濺油，放...
蠔油炒絲瓜怎麼做，蠔油炒絲瓜的做法
“某某愛吃絲瓜，所以我就用蠔油炒絲瓜。吃起來特別清甜哦。”食材明細主料絲瓜（3根）輔料蠔油（少許）蒜（半個）姜（3片）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜削皮，滾刀切成小塊。2、放油把蒜茸薑片炒...
蠔油雞絲怎麼做，蠔油雞絲的做法
食材明細主料雞胸肉（適量）輔料蠔油（適量）香油（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油雞絲的做法步驟1、雞胸肉適量。2、放進開水裏煮至發白。3、撈出用清水衝冼數片。4、放進清水裏撕成雞絲。5、瀝乾水分，裝碗中。6、配...
清蒸蒜香蠔油絲瓜怎麼做，清蒸蒜香蠔油絲瓜的做法
食材明細主料絲瓜（一根）大蒜（兩個）輔料蠔油（適量）油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸蒜香蠔油絲瓜的做法步驟1、大蒜剝皮洗淨切末。2、鍋熱倒入油加入大蒜炒香。3、加入蠔油拌勻備用。4、絲瓜去皮切段，用尖刀從上挖...
蒜香蠔油絲瓜怎麼做，蒜香蠔油絲瓜的做法
食材明細主料絲瓜（1條）輔料花生油（適量）調料大蒜（2瓣）食鹽（適量）蠔油（適量）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香蠔油絲瓜的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入大蒜末炒香。2、絲瓜去皮切厚片，待蒜末炒香後，把絲瓜倒入鍋中翻炒...