炒蒜薹的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉：適量蒜薹：250雞蛋：3個輔料一品鮮醬油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.蒜薹洗淨，切段，燒熱水放一點鹽焯一下，再過涼水，控淨水備用。2.雞蛋三個打散，肉適量...

“中醫藥大學周儉教師引見，本草綱目中記載，“五葷即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、蕓薹和胡荽。夏天天氣酷熱，細菌容易繁衍，吃點蒜薹，能夠防止得腸炎、痢疾等胃腸道疾病。”食材明細主料蒜薹（400g）雞胸（200g）魷魚丸（10顆）輔料洋葱...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蒜薹：1小把梅花肉：50輔料大葱：2醬油：2料酒：1十三香：1味精：1鮮姜：2精鹽：2植物油：5具體步驟1.取一小把蒜薹去掉頭和根，洗淨。2.把梅花肉切成片備用。3.鍋裏放...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：適量輔料油：適量醬油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.蒜薹去掉頭尾洗淨2.炒鍋燒熱放油3.下入切好的蒜薹翻炒4.下入鹽翻炒5.淋入醬油6.最後下入雞精翻...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘當有人看到標題時，就會問，怎麼就炒個蒜薹就成青海茫茫了。當然，這裏的青海是指青色的海洋，但這海洋吧不能光是綠色青色，漂泊一些船隻那就是肉絲啊。看到這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：500五花肉：150輔料鹽：適量醬油：適量五香粉：適量油：適量味精：適量具體步驟1.蒜薹摘好洗淨。2.切斷。3.豬肉洗乾淨，切絲。4.加火加油，燒熱加肉，翻炒，加五...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒蒜薹是蒜薹做成的美食，蒜薹可以有多種做法，這款蒜薹的做法比較特別，因為蒜薹一般都會喝豬肉，雞肉等搭配起來炒，但是這款蒜薹是直接炒，並且沒有任何的肉，所...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料肉：蒜薹：輔料姜：紅辣椒：葱：具體步驟1.準備食材：將洗好的蒜薹切小段2.再將肉切末，薑切片3.鍋中倒入少許油，待油熱將葱和姜、紅辣椒爆香，下入肉末翻炒4.待肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蒜薹：300花生米：60瘦肉：60輔料油：適量鹽：適量姜：適量雞粉：適量料酒：適量具體步驟1.準備好所需材料2.蒜薹已經切段兒肉切絲切兩片姜鍋不放油直接放肉絲炒...

“蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷等成分。蒜薹外皮含有豐富的纖維素。蒜薹含有大蒜素、和辣素。蒜薹可以清腸利便刺激大腸排便、調治便祕。”食材明細主料蒜薹（300克）裏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉：2000蒜薹：1500輔料油：適量鹽：適量葱：1根紅辣椒：3個具體步驟1.準備食材：將蒜薹洗淨切段2.再將肉切塊3.準備輔料：葱4.鍋中倒入少量油，油熱將葱和紅辣椒爆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒蒜薹是一款素菜的做法，這款美食比較好吃，最重要的是沒有肉就不會導致身體發胖，所以女孩子可以多吃的一款美食，喜歡吃的人可以大量的吃，對於愛減肥的女孩...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蒜薹：200輔料肉：適量鹽：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.準備原材料2.蒜薹洗淨切段3.肉切片4.澱粉生抽上漿5.鍋熱放油，油熱將肉放入煸炒6.將蒜薹放入煸...

“蒜薹又稱蒜毫，是從大蒜中抽出的花莖，人們喜歡吃的蔬菜之一，是很好的功能保健蔬菜，具有多種營養功效。它性温，具有温中下氣，補虛，調和臟腑，以及具有活血、防癌、殺菌的功效，對腹痛、腹瀉有一定療效。”食材明細主料蒜薹（150g）輔...

“現在4月份中旬蒜薹剛下來特別好吃，特別嫩，而且有點甜。”食材明細主料蒜薹（1斤（蒜台））玉米腸（2根）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（一點點）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹我這裏5塊...

生活中蔬菜的種類很多，我們在買菜時就開始想，我今天買這個蔬菜要怎麼做？對此我深有體會，一般我都會去網上找做法；我本人比較喜歡吃蒜薹，之前我就只知道蒜薹炒肉，通過了解之後，原來蒜薹炒法有很多，今天給大家分享一下。一、蒜薹...

食材明細主料蒜薹（適量）輔料五花肉（適量）生抽（少許）花椒粉（少許）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、蒜薹洗淨切段。2、五花肉切片。3、油燒熱下入五花肉翻炒，加生抽、花椒粉。4、下入蒜薹炒，加鹽。5...

相信大家經常都會接觸到一道菜，那就是炒蒜薹炒肉。炒蒜薹炒肉有比較高的營養價值，富含多種維生素、纖維素和其他營養物質。另外，蒜薹炒肉還有清腸利便、抗菌殺菌、温中下氣、降脂防癌等功效。怎麼炒蒜薹炒肉呢？炒蒜薹炒肉...

食材明細主料蒜心（適量）牛肉（適量）輔料生抽（適量）嫩肉粉（適量）生薑（適量）鹽（適量）辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片用嫩肉粉醃製，放一點點生抽抓勻。生薑和辣椒切絲2、熱油爆香辣椒薑絲...

“前段時間小朋友爺爺過來幫忙接送孩子一段時間，家裏買菜的事也就不用我操心。某天買菜時，告訴老人家，俺家那位喜歡吃蒜薹，買菜時順便買點，此話出口後，每次去買菜都會買這個，最後搞得公司同事都非常奇怪，問，你咋天天吃蒜薹。俺...

“豬肝味甘、苦；性温；歸肝經。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。”食材明細主料豬肝（適量）蒜薹（適量）蒜片（適量）姜（2片）輔料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）生粉（適量）...

食材明細主料蒜薹（適量）雞蛋（適量）輔料木耳（適量）紅蘿蔔（適量）原味（口味）未知（難度）蒜薹炒蛋的做法步驟1、準備好食材。2、熱鍋冷油燒開後加入葱薑蒜爆香，加入蒜薹炒到斷生。3、加入調料，鹽，味極鮮，五香粉，雞精，耗油，一點醋，翻遍均勻後加...

“「蒜薹」，矛盾糾結的怪傢伙一個！明明是蔬菜，卻不是素食？名字裏安着個蒜字，魂魄卻藏有花果甜香？優點很多，搭檔卻很少？請大家多多跟這個孤僻鬼交個朋友吧。”食材明細主料蒜薹（200g）雞蛋（3粒）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）料酒（1大匙）醬油（1...

“你做的蒜薹雞蛋是不是不是蒜薹沒熟就是雞蛋太老？沒關係，交給你個小技巧，做飯不困難～”食材明細主料蒜薹（1把）輔料雞蛋（3個）調料鹽（適量）橄欖油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒蛋的做法步驟1、準備一把蒜薹，三個雞...