大寒節氣應該吃些什麼

八寶飯，八寶粥，年糕，糯米飯，雞湯，甘蔗等。年糕是大寒節氣必不可少的，年糕口感軟糯香甜。年糕和年高同音，大寒吃年糕，有來年高升，吉祥如意的美好寓意。八寶飯也是大寒必吃的食物，八寶飯由糯米，豆沙，棗泥，桂圓白糖等做成，具有極高的營養價值。