美味可口五彩魷魚花如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘 烹飪時間:20分鐘
胡蘿蔔 :適量
油 :適量
鹽 :適量
蔥 :適量
姜 :適量
雞精 :適量
五彩魷魚花的用料講究,口味獨特,是一道美味營養的家常菜餚。這道五彩魷魚花的口感爽滑,入口鮮嫩,而且造型獨特,讓人眼前一亮,它的營養價值也非常高,能夠補充人體多種微量元素,而且對於三高人羣這也是一道可以嘗試的美食。所以這道五彩魷魚花非常值得我們學習。
主料
魷魚 :200輔料
青椒 :適量胡蘿蔔 :適量
油 :適量
鹽 :適量
蔥 :適量
姜 :適量
雞精 :適量
具體步驟
魷魚處理好,把頭去掉,外層黑皮撕掉,改刀成小塊,用刀豎切。
再橫切,形成小顆粒,。
鍋裏燒開水到入盛有魷魚的盆中,切好的魷魚就捲起來了,立馬撈到冷水中。
鍋裏放入花生油,下蔥姜爆香。
因爲食材不一塊熟,先下入胡蘿蔔煸炒。
放入青椒煸炒。
下入魷魚花快速煸炒,放鹽調味即可
出鍋裝盤。