營養的燉魚頭的做法如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.82W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料冷凍鮭魚頭 :1個 輔料綜合火鍋料 :1包 金針菇 :1包沙拉油 :適量 大白菜 :半顆 具體步驟解凍好的鮭魚頭,先沖水洗後瀝水擦乾在鍋中倒入適量的沙拉油燒熱,用小火把鮭魚頭兩面煎炸至金黃色起鍋將白菜用手一片片剝下放入鍋底,再擺上喜歡的火鍋料、金針菇等,擺好後開火加入清水高度約鍋子的一半,蓋上蓋子煮滾煎好的鮭魚頭放入鍋中加點鹽巴調味,再用中小火煮15分鐘即可享用 TAG標籤:燉魚頭的 營養 燉魚 好吃 #