鮮美的蒜香菠菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.01W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菠菜 :300 輔料油 :適量鹽 :適量蒜蓉 :適量 具體步驟 1.菠菜擇洗乾淨。 2.菠菜入開水中焯至變軟撈出。 3.撈出的菠菜沖涼,然後控淨水分。 4.炒鍋熱油,放入蒜蓉炒到微微發黃,蒜香四溢。 5.加入菠菜翻炒兩分鐘。 6.加入半勺鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。烹飪技巧菠菜含有草酸,一定要焯水。 TAG標籤:好吃 鮮美 菠菜 蒜香菠菜 #