家常牛蒡薏仁順暢蔬果汁如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.75W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 牛蒡 :8公分薏仁粒 :1/2碗芭樂 :1/4顆冰水 :120㏄冰塊 :8塊 蜂蜜 :適量 輔料 具體步驟1. 牛蒡洗淨後削皮切細丁;芭樂洗淨後帶皮切細丁。2. 薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。3. 將所有材料放入果汁機中。4. 使用瞬間打2下﹝將冰塊打碎﹞,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TAG標籤:順暢 蔬果 牛蒡 健康蔬果汁 薏仁 家常 #