燈芯草燉鴨心湯如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:無
燈心草 :5顆
鴨心 :5只
料酒 :適量
燈心草燉鴨心湯是一道滋陰補腎的湯品,有一定的食療作用。燈心草經常做藥用,也可做食療。對於心火旺有一定的治療效果,鴨心本身味道就很鮮美,熬成湯後湯的味道鮮上加鮮,非常滋補身體,是一種非常好的養生食療湯品。
主料
紅棗 :3顆燈心草 :5顆
鴨心 :5只
輔料
薑片 :2片料酒 :適量
具體步驟
1.準備五個鴨心,去掉表面的肥油,清洗乾淨血水。
2.把鴨心剁碎。
3.放適量的鹽,2片姜,料酒一小勺,三顆紅棗,五顆燈芯草,山茶油一小勺。
4.洗好米,放入平時煮飯的適量水,把燉湯料放入煮飯鍋的蒸架上。
5.注入開水燉湯。
6.蓋好鍋蓋,調到煮飯檔。我的鍋是灶燒飯檔,時間比一般的電飯鍋長,如果是煮飯快的鍋,最好還是不和飯一起燉,另起鍋隔水燉一個半小時最好
7.飯煮好的同時,湯也蒸好了,去掉燈芯草就可以喝了。
大人吃的話就不用剁碎了,一個鴨心切成幾塊就行了;可以放一些枸杞,我家因為剛好用完了,就沒放;也可以用清水蒸燉,時間一個半小時左右。