山藥西洋菜排骨湯的做法 冬季靚湯——玉米山藥西洋菜排骨湯 山藥西洋菜排骨湯怎麼做 香飄網 菜譜 1.15W 大中小設置文字大小 “冬天陰氣盛而陽氣衰,故冬天進補正當時,冬季喝湯不僅利於消化吸收,更能養身健身,牛媽家是廣東人,所以一年四季都特別喜歡煲湯,尤其是冬季。廣東人喜歡在煲湯的時候放點西洋菜,西洋菜的營養物質比較全面,具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效,是益腦健身的保健蔬菜,所以這次特意在一般煲湯的材料中加了西洋菜。” 食材明細主料排骨 (適量)玉米 (適量)山藥 (適量)西洋菜 (適量)鹹甜 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)山藥西洋菜排骨湯的做法步驟1、原材料:排骨,玉米,山藥,西洋菜。2、鍋中放入排骨和冷水,煮開以後撇去浮沫煮40分鐘。3、放入山藥。4、再放入玉米煮20分鐘。5、放入西洋菜煮5分鐘,放入鹽和雞精即可。 TAG標籤:山藥西洋菜排骨湯的做法 西洋 冬季靚湯——玉米山藥西洋菜排骨湯 山藥 山藥西洋菜排骨湯的家常做法 山藥西洋菜排骨湯的做法步驟 山藥西洋菜排骨湯 玉米 排骨湯 山藥西洋菜排骨湯的最正宗做法 冬季 山藥西洋菜排骨湯怎麼做 山藥西洋菜排骨湯怎麼做好吃 #