美味的花菜燴番茄如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.24W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料花菜 :0.5棵 番茄 :2只 輔料鹽 :1小匙 胡椒粉 :0.5小匙雞精 :1小匙玉米油 :2大匙糖 :0.5小匙 具體步驟1.花菜洗淨後用手掰成小塊;2.番茄洗淨用熱水燙開後去皮,再切成大塊;3.鍋內倒入玉米油,放入花菜翻炒幾下,再倒入番茄塊,加入胡椒粉;4.用鏟子把番茄壓成碎塊,蓋上鍋蓋燜2—3分鐘;5.開蓋後加鹽、糖、雞精調味並翻炒幾下即可出鍋。 TAG標籤:番茄 花菜燴番茄 花菜 好吃 美味 #