還豐胸呦如何做好吃又美味，自制減肥清涼果汁

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

菠蘿 ：一個
木瓜 ：一個

輔料

白糖 ：適量
冰塊 ：適量

具體步驟

1. 將菠蘿和木瓜切成一個個小的正方形，放入小盆中，再倒入適量的白糖，攪拌。

2. 將攪拌好的食物放入一個大的玻璃瓶內，蓋上蓋子，放置在陰涼處3-4天，等待發酵

3. 將發酵好的食物根據個人口味的不同倒入玻璃杯中，在放入一點冰塊，攪拌後，放入純淨水，就完成了，夏日的解暑必備。

烹飪技巧

發酵的過程根據天氣而定，不要發黴了。