減肥餐蠔油炒生菜怎麼做,減肥餐蠔油炒生菜的做法 香飄網 熱菜 2.55W 大中小設置文字大小 食材明細主料生菜 (適量)輔料蠔油 (適量)鹽 (適量)雞精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)減肥餐蠔油炒生菜的做法步驟1、鍋內放冷水,水燒開之後,加入洗乾淨的生菜,焯水,瀝乾水分。2、做醬汁:取一小碗,放入蠔油,加入鹽、雞精。3、鍋內燒熱後,放入一點油,加入生薑、蒜,然後把瀝乾的生菜放入鍋內,翻炒幾下,再加入醬汁,翻炒幾下就可以出鍋了。小竅門生菜焯水後,一定要瀝乾水分,不然炒的時候會出很多水。 TAG標籤:減肥餐蠔油炒生菜怎麼做 生菜 蠔油 減肥餐蠔油炒生菜怎麼做好吃 減肥餐蠔油炒生菜的做法 減肥餐蠔油炒生菜 減肥餐 減肥餐蠔油炒生菜的做法步驟 減肥餐蠔油炒生菜的家常做法 減肥餐蠔油炒生菜的最正宗做法 #