準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
羊肉 :
2斤 輔料
紅棗 :
3粒 當歸 :
2片當參 :
少許元肉 :
少許杞子 :
少許枉候醬 :
適量 馬蹄 :
適量薑片 :
10片料酒、鹽、糖、生抽 :
適量 具體步驟
1. 鍋中清水燒開放入羊肉灼熟再取出瀝乾水。
2. 另起鍋,熱鍋放入油,起煙放入薑片爆炒至黃色再放入瀝乾水的羊肉,爆炒出香味,灑入料酒,再爆炒幾下,然後裝入沙鍋中。
3. 沙鍋放入羊肉,剛浸過羊肉的清水,紅棗、當歸、當參、元肉、杞子一起放入,大火燒開後改小火燜半小時後,把羊肉返動,再燜半小時。加入馬蹄再燜半小時。
4. 再開大火加入枉候醬、鹽、糖、生抽,收汁後可出鍋了。
烹飪技巧
加入當歸與馬蹄能去騷味!