準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘減肥是一件十分讓人頭疼的事兒,現代社會每個女生都瘦得太長腿,a4腰,真不知道為啥那麼瘦,要是還在以前以肥為美的唐朝就好了,楊貴妃真幸運。我又要開始減肥了,雖然每次減肥都沒什麼效果,這次我心嘗試的是減肥色拉,希望能瘦身成功吧。
主料
玉米罐頭 :
1罐水果 :
一袋 輔料
香草沙拉 :
2勺 具體步驟
首先,一定要把你使用的生菜全部洗淨,罐頭的就不用了,記得生菜一定要每一片都要用水清洗乾淨,然後泡在流動的水中至少3~5分鐘。
將你準備的生菜切片後加入玉米、豌豆、蕃茄(切丁或切片,依個人喜好)、鳳梨(切小片)、芭樂(切小塊)、胡蘿蔔(切小片),混合再一起。
加入香草沙拉醬約一匙