準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘素燒菜豆角是一道非常簡單的菜餚,吃了太多的油膩,吼着想着要減肥,又想吃好吃的東西,那素燒菜豆角一定是你的很好選擇。用燒來代替炒,減少了油膩感,食材雖然簡單,豆角的脂肪含量低,但並沒有降低它的營養成分,香香脆脆,令人回味無窮。
主料
紅蘿蔔 :
適量菜豆角 :
300 西紅柿 :
一個 輔料
醬油 :
一勺食用油 :
適量鹽 :
2勺水 :
少許 具體步驟
1.食材備好
2.豆角切段,紅蘿蔔切片,西紅柿切塊
3.鍋裏放油,放入西紅柿翻炒
4.放入配菜翻炒,大炒後放入鹽,醬油翻炒
5.因為菜豆角不容易熟,所以放少許水悶一下就可以啦