「自創」墨斗片炒芥藍頭如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.89W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料墨豆魚 :300芥藍頭 :500 輔料魚露 :適量薑絲 :適量蒜蓉 :適量油 :適量雞粉 :適量 具體步驟 1.(墨魚摘去內臟,清洗乾淨,花刀;芥藍去老根去皮切片待用。)炒鍋內下食用油爆香薑絲和蒜蓉 2.先炒芥藍頭,大概7成熟的時候下魚露和雞粉調味。 3.把芥藍撥鍋邊,再把墨魚片入鍋 4.快速兜炒後出鍋烹飪技巧魚露是鹹的,所以不用再下鹽. TAG標籤:自創 好吃 藍頭 墨斗 #