家常菜西蘭花炒豬肚如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.06W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料熟豬肚 :120 西蘭花 :300 輔料 胡椒粉 :2蒜末 :10鮮抽醬油 :1小勺糖 :3料酒 :1小勺雞精 :2水澱粉 :4小勺鹽 :4 具體步驟 1.西蘭花洗淨,切小朵,豬肚切小片。 2.西蘭花用開水焯一下。(水裏放點油) 3.油熱,放下蒜末爆香,放西蘭花,肚片煸炒。 4.放些料酒,鹽,糖,胡椒粉,雞精,水澱粉,鮮抽,煸勻即可烹飪技巧如果西藍花用開水焯熟,用鹽,糖,胡椒粉,油,拌勻,不炒也可以。 TAG標籤:家常菜 好吃 豬肚 西蘭花炒豬肚 西蘭花 #