家常香菇菜心如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
鮮香菇 :250
白糖 :適量
色拉油 :適量
澱粉 :適量
鹽 :適量
香菇菜心是油菜心和鮮香菇一起製作而成的,非常好吃,營養美味,油菜心,很多人都不知道可以作為一款食材來吃,多吃對於補充人體缺失的維生素是有好處的,鮮香菇也比較好吃,只是香菇在製作過程中一定要煮熟,否則吃了容易引起腸胃不適,嚴重的還可能引起食物中毒。
主料
油菜心 :250鮮香菇 :250
輔料
蠔油 :適量白糖 :適量
色拉油 :適量
澱粉 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.菜心清洗乾淨。
2.水中加少許鹽和油,燒開焯燙菜心。這樣焯過的蔬菜能保持很好的色澤,其他蔬菜也適用。
3.菜心撈出過涼。
4.挑選大小基本一致,表面光潔的香菇,去梗備用。
5.鍋中放油,燒熱下香菇翻炒,炒到發軟。
6.加適量開水燉煮。
7.燒開後加蠔油,糖,根據個人口味加鹽。轉小火燉至香菇入味,軟而不爛。
8.取一長盤,如圖小心將菜心擺盤。
香菇還要大小統一,形態完整,最好能吃出肉味來。