準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘骨香山藥湯是一道由骨頭、山藥、紅棗等食材做成的湯水。湯汁鮮香美味,骨頭和山藥在水中熬製,食材的味道融於湯汁中,帶上幾顆紅棗可以使湯汁更為清甜,同時也可以達到補血的功效。常喝骨香山藥湯可以補脾養胃,延年益壽。
主料
山藥 :
200g豬尾骨 :
300g 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
1.準備好所需材料。
2.山藥去皮切塊。
3.骨頭在沸水裏焯一下,撈出。
4.骨頭和山藥一起同冷水入鍋。
5.加蓋大火煮沸,小火慢燉一個小時。
6.出鍋後加入適量鹽即可。
烹飪技巧
如果用高壓鍋,壓15-30分鐘就可以了,不過那樣口感會差一些,還是沙鍋燉出來的味道比較好。