蓮子山藥拍骨湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.56W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘主料 排骨 :500 山藥 :250 蓮子 :3兩 輔料 冰糖 :少許 薏米 :少許 紅豆 :少許 具體步驟 1.準備材料,事先把蓮子,薏米,紅豆,泡一個小時。待用 2.山藥去皮,切叮。 3.鍋里加清水燒開,把排骨放進去過 一下開水,撈出來用涼水衝乾淨。 4.把所有的材料都放進高壓鍋裏 5.加兩大碗清水,高壓鍋調到煲湯功能,煮40分鐘。可以啦。 6.煲好的湯,出鍋,按個人喜愛加少許冰糖。 TAG標籤:山藥 拍骨 好吃 蓮子 #