營養減肥早餐如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.32W 大中小設置文字大小 準備時間:5分鐘 烹飪時間:5分鐘主料麪粉 ：適量 玉米澱粉 ：適量 苦瓜 ：適量白芝麻 ：適量油 ：適量鹽 ：適量 輔料 具體步驟1. 1麪粉、玉米澱粉用水少許、加入雞蛋1枚調成麪糊、2苦瓜切成細絲、加入到麪糊拌勻2. 鍋裏加少許油、調勻的麪糊稍加點鹽、味精、倒入麪糊均勻的攤平、上面撒上白芝麻、稍後翻面、等二面有點焦起鍋、配上綠豆豆漿 TAG標籤：早餐 營養 麪糊餅的 減肥 好吃 #
