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鹹鮮的清炒淮山片如何做好吃又美味

鹹鮮的清炒淮山片怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

清炒淮山片是一道素食類產品,但這道菜添加了特別多的輔食,綜合營養,吃起來特別美味,淮山就是我們經常説的山藥,吃起來黏稠滑口,但要注意剝皮的時候戴個手套什麼的 或者是立即洗手以防手過敏,部分人羣不會,按自己情況來,不怎麼好剝皮,因為它本身含有澱粉滑滑的。但是本身營養成分卻很高。

主料

山藥 :150
葱 :2根
蒜苗 :1根

輔料

廣紅 :50
蘆筍 :50
白果仁 :10
玉米粒 :10
橘子殼 :4個
鹽 :2
雞精 :4
水澱粉 :20

具體步驟

將全部主輔料洗淨瀝水備用(保鮮桃仁先解凍)。山藥、廣紅、蘆筍去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子殼修成花邊杯盞備用。

將所有主輔料入沸水鍋夯水,透涼瀝乾備用

鍋炙好後,下葱油燒至5成熟,下夯好的主輔料炒均,調入鹽、雞精,用水澱粉勾芡,起鍋時放入味精推勻,挨個裝入橘子殼內,裝盤,稍加點綴即可。

烹飪技巧

2、山藥要切成小塊。  3、當肉片炒到顏色變白,才能倒入山藥。  4、保持小火,開始時偶爾翻炒幾下,避免炒碎了。  5、需要等山藥顏色變的不那麼透明的時候,起鍋。  6、注意保持山藥的形狀,不要做成糊。