準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
玉米 :
一根 番茄 :
一個 黃瓜 :
半根 雞爪 :
適量 輔料
具體步驟
1. 雞腳切掉指甲,洗淨。玉米輾成段,番茄切片,黃瓜切段,大蒜碾碎,海椒切段,葱白切段。
2. 鍋內放入少許菜籽油,油開放入大蒜、生薑、海椒、花椒、葱白弄出味道。
3. 油開放入雞腳翻炒兩三秒鐘,然後撈出放入砂鍋內,再放入雞腳,玉米一起褒。
4. 待肉快軟化時放入番茄和黃瓜一起用文火少煮。十分鐘後就可以了。
烹飪技巧
雞腳有豐胸之用,玉米又能補充身體所需營養,黃瓜和番茄又具有美容潤膚功效,對女性朋友是不錯的選擇哦。