準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
25分鐘蝦醬排骨燜涼瓜,又愛吃蝦醬的寶寶嗎?每年我媽媽都會自己製作這道蝦醬排骨燜涼瓜,關鍵還是出奇的好吃,和外面賣的相比的話還是媽媽自己做的更加好吃美味呢。排骨和涼瓜的搭配,一個清爽脆脆的口感,一個噴香有嚼勁,二者搭配在一起恰到好處。
主料
排骨
苦瓜 :
400 輔料
油鹽蝦醬糖 :
適量 具體步驟
食材:排骨、苦瓜、蝦醬和洋葱頭
排骨擇洗乾淨,去血水,放入碗中,加入蝦醬、粟米粉、砂糖和清水拌勻,醃製1小時左右
苦瓜擇洗乾淨,去籽、焯燙一遍;洋葱頭去衣,切片
熱油鍋,爆香洋葱頭
放入醃製好的排骨
蓋鍋蓋
煎至雙面金黃
放入苦瓜
倒入芡汁(利用醃製排骨碗中的醬汁),煸炒收汁
熄火盛出