營養豐富的綠豆豆漿如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.82W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 綠豆 :80 輔料 白砂糖 :適量 具體步驟 1.綠豆提前加水泡至發軟,撈出洗淨。 2.將泡好的綠豆倒入豆漿機中。 3.加入適量的清水。 4.開啟豆漿機的豆漿功能。 5.將打好的豆漿倒出過濾。 6.加入適量白砂糖調勻即可飲用。烹飪技巧綠豆含蛋白質、糖類、膳食纖維、鈣、鐵、維生素B1和維生素B2等營養素,能有效清除血管中的膽固醇和脂肪,預防心血管疾病。服補藥時不要吃綠豆,以免降低藥效。 TAG標籤:綠豆 好吃 營養 綠豆豆漿 豆漿 #