♥肉末下飯菜2 蒼蠅頭炒脆豆怎麼做,蒼蠅頭炒脆豆的做法 蒼蠅頭炒脆豆
“令人又愛又怕的黑黑豆,下飯鹹香又濃烈過癮。
其實常常會考慮,豆豉到底應該放多少?少了不夠味,多了2湯匙菜就一碗飯飽肚,最好是每一口都能得到最大的滿足。怎麼辦呢?摻一點脆感十足的甜豆筴。甜脆多汁的口感讓鹹辣得到清爽的平衡,試試看,你一定會迷上配角脆甜豆喔!”
食材明細
- 醬香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蒼蠅頭炒脆豆的做法步驟
1、韭菜花切丁,豆乾切細丁,辣椒切圈
2、甜豆莢45度角斜切小段
3、Tips♥甜豆筴改斜刀切菱形,不但易熟口感好,切丁或切絲後也更容易搭配菜餚增甜。
4、鍋中熱少許油下姜&絞肉炒鬆炒散(至出油),下豆豉&辣椒圈炒香
5、加入醬油、米酒炒稍微幹,放入豆乾拌炒
- 6、改大火下甜豆筴&韭花翻炒,嘗一下味道再決定是否加鹽,起鍋裝盤。
小竅門
♥甜豆可以換成青椒,起鍋前下鍋翻炒一下就好(青椒可生食)。
♥甜豆莢又名荷蘭豆或蜜糖豆。甜豆筴與韭菜的比例大約1:1。
♥怕辣將辣椒去籽,只取椒肉香氣。
♥豆豉有乾濕兩種,濕豆豉(瓶裝)直接入鍋炒,幹豆豉先用水濕一下再下鍋。