營養快手低脂營養燕麥早餐如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

快手低脂營養燕麥早餐作為早餐還是不錯的，一般人早上都覺得做早餐是一件非常非常麻煩的事，所以很多人選擇不吃早餐，可是不吃早餐的話，上午上班就沒有精神，還會是自己的工作效率變得很低，所以這款早餐非常的適合大家吃，是不錯的選擇

主料

燕麥 ：適量

輔料

調味料 ：適量

具體步驟

把蘋果去皮去核，一半切丁混合在蛋奶液裏，再撒上一些自己喜歡的果乾和堅果（我放了葡萄乾，無花果乾和杏仁碎），剩下一半蘋果切薄片鋪在最上面

烤箱預熱上下火180度，烤15到20分鐘蛋奶液凝固就可以啦！開動吧！