營養的魚膠靈芝湯如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘 烹飪時間:30分鐘
紅棗片 :40
靈芝 :14
魚膠靈芝湯,很清甜,好喝的是沒話説的,首先魚膠的營養價值高,而且味道很清楚,美容養顏,緩解疲勞和腰痛,而靈芝呢,功效也是很強大的哦,經常食用可以提高機體免疫力,增強記憶力,這兩者結合在一起做成湯,對人體健康很有幫助的,想要身體好就來做做看。
主料
魚膠 :20紅棗片 :40
靈芝 :14
輔料
桂圓 :20具體步驟
魚膠稱好後加入適量生薑絲,泡一個小時後在好好搓洗一下,把魚膠上的髒東西洗淨。這樣既乾淨又除腥。
桂圓乾剝皮,把果肉剝出後清洗一下。
靈芝片取十片,洗乾淨。
紅棗吃完了,買的還有紅棗幹,很乾的就用了40克就好啦,紅棗的話要150克左右。
把用品都洗好後,放在砂鍋裏慢燉4小時,在加幾片姜。
燉過4小時的甜湯,味道略帶苦味,下次要多點桂圓紅棗或者少兩片靈芝。除了桂圓和魚膠其他可以丟掉了,有點像紅糖水的樣子,但是要粘稠一些。