美味紅燒鮸魚乾如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
醬油 :適量
料酒 :適量
油 :適量
葱 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量
鮸魚,即米魚,形似鱸魚, 是寧波海漁特產之一,雖然肉質比較粗糙,但曬乾後紅燒還是十分下飯的,今天要介紹的就是這道紅燒鮸魚乾。採用紅燒手法烹飪的不論是葷菜還是素菜,都十分美味,鮸魚有養血潤肺健脾、消炎之效,曬乾後更易於保存,紅燒鮸魚乾雖然簡單,但是味道十分鮮美,撒上葱段更鮮香。
主料
鮸魚乾 :200輔料
姜 :適量醬油 :適量
料酒 :適量
油 :適量
葱 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.鮸魚乾洗淨瀝乾
將雞蛋打成蛋液。
把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。
將切好的苦瓜導入沸水中焯一下。
燒鍋倒油燒熱,加入蝦皮蛋液翻炒成塊。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入適量的鹽,翻炒均勻。
6.撒上葱段!
1、要先下鍋肥肉,煎至出油再下鮸魚乾