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美味紅燒鮸魚乾如何做好吃又美味

美味紅燒鮸魚乾怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

鮸魚,即米魚,形似鱸魚, 是寧波海漁特產之一,雖然肉質比較粗糙,但曬乾後紅燒還是十分下飯的,今天要介紹的就是這道紅燒鮸魚乾。採用紅燒手法烹飪的不論是葷菜還是素菜,都十分美味,鮸魚有養血潤肺健脾、消炎之效,曬乾後更易於保存,紅燒鮸魚乾雖然簡單,但是味道十分鮮美,撒上葱段更鮮香。

主料

鮸魚乾 :200

輔料

姜 :適量
醬油 :適量
料酒 :適量
油 :適量
葱 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量

具體步驟

美味紅燒鮸魚乾怎麼做好吃又簡單 第2張

1.鮸魚乾洗淨瀝乾

美味紅燒鮸魚乾怎麼做好吃又簡單 第3張

將雞蛋打成蛋液。

美味紅燒鮸魚乾怎麼做好吃又簡單 第4張

把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。

美味紅燒鮸魚乾怎麼做好吃又簡單 第5張

將切好的苦瓜導入沸水中焯一下。

美味紅燒鮸魚乾怎麼做好吃又簡單 第6張

燒鍋倒油燒熱,加入蝦皮蛋液翻炒成塊。

美味紅燒鮸魚乾怎麼做好吃又簡單 第7張

合入焯好的苦瓜翻炒一下。

美味紅燒鮸魚乾怎麼做好吃又簡單 第8張

加入適量的鹽,翻炒均勻。

美味紅燒鮸魚乾怎麼做好吃又簡單 第9張

6.撒上葱段!

烹飪技巧

1、要先下鍋肥肉,煎至出油再下鮸魚乾