紅燒黃花魚如何做好吃又美味,多吃魚類好處多
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
葱 :適量
料酒 :適量
豆瓣醬 :適量
蒜 :適量
澱粉 :適量
生抽 :適量
白糖 :適量
主料
黃花魚 :一條輔料
姜 :適量葱 :適量
料酒 :適量
豆瓣醬 :適量
蒜 :適量
澱粉 :適量
生抽 :適量
白糖 :適量
具體步驟
1. 姜切成細絲,葱白切小段,葱葉切成小葱花,蒜剁成蒜末。黃花魚去鱗,去內臟清洗乾淨,放到一個大的盤裏,加入薑絲,葱段,料酒混合醃製十分鐘。
2. 起鍋放克花生油,燒熱後,把醃製後的黃花魚放入鍋裏煎至兩面金黃時撈出把油瀝乾。
3. 重新起鍋,鍋裏倒入剩下的花生油,三成熱時把蒜末下鍋炒香,放入豆瓣醬混合翻炒均勻後加適量清水,接着把白糖與生抽一起放進鍋裏調味,中火燒開後,把煎好的黃花魚下鍋,小火慢慢的煮5分鐘,待黃花魚煮熟後撈出放盛魚的盤裏,剩下的湯勾芡收汁後淋在魚的表面,撒上葱花完成。
4. 特點:魚肉軟綿,爛而不糜,湯汁醇厚。
烹飪小分享1.黃花魚的肉質鮮嫩,煎的時間不宜過長,以免將黃花魚肉煎散。2.燒黃魚時,揭去頭皮,就可除去異味。