帶魚燒盤菜如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:無

帶魚燒盤菜中的帶魚營養豐富，而且帶魚的刺很少，肉質鮮美細嫩，帶魚的脂肪非常的高，還有豐富的維生素A，可以提神醒腦，補腎，消除人體的疲勞，還有中藥作用，可以養肝，治療消化不良，皮膚乾燥的人羣，所以這道菜非常有營養。

主料

帶魚 ：
盤菜 ：

輔料

白糖 ：
醬油 ：
雞精 ：
味精 ：
鹽 ：
料酒 ：

具體步驟

1.帶魚處理好

2.盆菜切成條

3.處理好的帶魚倒點料酒醃下，去新鮮味

4.鍋燒熱加薑片

5.倒入帶魚

6.撒點鹽，翻譯下

7.加調料燒一下

8.加盤菜燒熟即可完成

9.香甜可口的帶魚燒盤菜，完成