滋補的鯽魚木瓜湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.91W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 鯽魚 :200 木瓜 :200 瘦肉 :150 輔料鹽 :適量薑片 :適量 具體步驟 1.清理洗淨鯽魚 2.瘦肉和木瓜去皮洗淨切小塊 3.用薑片爆香油鍋 4.下鯽魚煎 5.將鯽魚兩面煎香 6.把煎好的鯽魚進砂鍋裏 7.也把木瓜和瘦肉進鍋 8.蓋蓋煲開轉中小火煲1小時 9.煲好的湯加入適量鹽調味即可烹飪技巧鯽魚煎香再煲湯,湯水奶白不腥。 TAG標籤:好吃 鯽魚 木瓜 滋補 鯽魚木瓜湯 #