準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
胡蘿蔔 :
200 菜花 :
半個 羊肉 :
150 輔料
生薑 :
適量 大蒜 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 胡椒粉 :
適量 具體步驟
1.羊肉洗淨,切成小薄片
2.胡蘿蔔洗淨,切成滾刀片
3.花菜洗淨,瀝乾,改成小朵。
4.冷鍋,放入肥羊肉,中小火,慢慢煉出油來。
5.倒入胡蘿蔔翻炒均勻
6.將炒上色的胡蘿蔔倒入煲內,注入適量温水,沒過胡蘿蔔,灑上生薑片,大火煮開。
7.再加入菜花,再次煮開。
8.胡蘿蔔熟透後,灑入食鹽,胡椒粉,和自己喜歡的調料即可。
烹飪技巧
無