營養排骨豆皮湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.18W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 天麻泡一下,排骨焯掉血水,豆皮用涼水泡十分鐘備用;2. 把焯過的排骨衝乾淨放入砂鍋加入水煮開,然後放幾滴醋(這樣有利於骨頭裏的鈣燉出來)放幾片姜(去腥),同時放入天麻一起燉,水開後改小火慢慢煨半小時,可以用筷子插一下很容易插進去就把豆皮放進去燉十分鐘,然後放鹽開鍋後放入雞精就OK了。 TAG標籤:營養 好吃 排骨 豆皮 #