紅燒鱘魚如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
鱘魚 :600g
紅椒 :1個
大葱 :1顆
姜 :1小塊
糖 :少許
大蒜 :5瓣
醋 :適量
鹽 :適量
在最近大愛吃魚,多吃魚不但可以補充蛋白質,還可以補充膠原蛋白美容養顏哦~~你們也趕緊來種草吧。紅燒鱘魚是一道美味的菜餚。鱘魚益氣補虛,活血通淋的功效。今天教大家自制紅燒鱘魚的做法。簡直是小編的心頭大愛。
主料
洋葱 :1/2個鱘魚 :600g
紅椒 :1個
輔料
油 :適量大葱 :1顆
姜 :1小塊
糖 :少許
大蒜 :5瓣
醋 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.準備食材:鱘魚、大葱、姜、大蒜、香菜。
2.再準備洋葱和紅椒,
3.洋葱和紅椒分別切成絲備用。
4.蒜、姜、幹辣椒和小葱分別切成片和小段備用,
5.將鱘魚表面的粘液用刀刮淨、洗淨,控幹水分,然後將鱘魚切成4釐米的方塊,
6.用料酒、薑片和適量的鹽醃製一下,
7.取適量的幹澱粉,將醃好的鱘魚塊表面沾滿薄薄的澱粉,(這步可以省略,其實這種魚很易煎成型的)
8.電餅鐺放入適量的油燒熱,將鱘魚塊放入電餅鐺中煎至,
9.煎至兩面金黃色後撈出備用,
10.另起一鍋,放入少量的油,加入蒜片、薑片、幹辣椒煸出香味。
11.放入煎好的鱘魚塊翻炒,
12.加入少許醋和適量的料酒、糖和蒸魚豉油翻炒均勻,
13.再加適量的水,開鍋後燜煮3分鐘後轉小火15分鐘,
14.加入洋葱絲和紅椒絲大火翻炒,
15.炒至配菜軟爛,加鹽和胡椒粉調味,收濃汁即可出鍋。
16.盛盤,點綴青菜即可上做享用啦!
1、鱘魚表皮很硬也很黏,處理的時候用刀輕輕刮魚身,就可以去除粘液。2、煎至魚塊的時候輕輕翻動魚塊,煎至兩面金黃即可,也可不用沾澱粉。3、根據自己的口味可隨意加入調味料和配菜進行烹製。