自制芝麻薏仁養生餅如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘
糯米粉 :適量
黑芝麻 :50
自制芝麻薏仁養生餅,步驟繁多,耗費的時間也比較長,但是一切為了吃嘛,也值得了。薏仁,營養價值高,對於老人、產婦、兒童來説都是比較好的藥用食物,可以經常服用,對女性來説是非常好的滋補品,薏米里面大量的維生素B1能夠讓皮膚光滑、美白,還有抗子宮癌的作用。芝麻餅糯米里加一些薏仁,好吃又營養。
主料
煮熟的薏仁米 :200糯米粉 :適量
黑芝麻 :50
輔料
白糖 :適量具體步驟
薏米淘洗乾淨泡發四小時。
把泡發好的薏米放入電壓鍋裏。
用電壓鍋壓15分鐘。
煮薏仁的同時,把黑芝麻用炒鍋小火炒出香味後盛出放涼。
炒好的黑芝麻放入料理機裏打成芝麻粉。
芝麻粉盛入碗中,按個人口味放入適量的白糖拌勻
把煮好的薏仁取出來一些,控幹水份,放入大碗或盤中,用湯匙壓爛成泥。
薏仁泥中放入適量的糯米粉,要邊放糯米粉邊和麪。
和成軟硬合適的麪糰。
把麪糰分成50克左右的小劑子。
取一個小麪糰搓圓,按扁,放入適量的芝蔴粉包起來,再次揉圓,按扁成餅狀。
煎鍋放少許油潤潤鍋把做好的餅坯放入煎鍋裏兩面煎熟即可。