準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
吻仔魚 :
100公克 韭菜 :
100公克蒜末 :
5公克薑末 :
適量 中筋麪粉 :
20公克地瓜粉 :
20公克水 :
100㏄鹽 :
少許糖 :
少許 胡椒粉 :
少許香油 :
1小匙 輔料
具體步驟
1. 吻仔魚洗淨、瀝乾;韭菜洗淨切末,備用。
2. 將中筋麪粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接着靜置約15分鐘,即為面煳,備用。
3. 於作法2的面煳中加入全部調味料拌勻,再放入蒜末、薑末、作法1的吻仔魚及韭菜,接着攪拌均勻,即為吻魚韭菜面煳,備用。
4. 取一平底加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法3的吻魚韭菜面煳,用小火煎至兩面皆金黃熟透即可。